更新时间:2025 08 31 22:45:34 作者 :庆美网 围观 : 3次
曾经由美国做过一个数据统计:八成以上的烟民是下定决心要戒烟,然而只有不到百分之五的人能够脱离香烟的“魔爪”。除了社会环境、心理作用之外,主要与尼古丁有着莫大的关系。因为尼古丁相当于一种毒品,尝试之后会让人欲罢不能。
那尼古丁是如何作用于我们的身体呢?原来在我们的大脑中有一个叫奖励中心的区域。它在我们参加重要活动的时候,有一种叫多巴胺的物质会在这块区域中释放出来,让我们忘掉烦恼与不快,保持兴奋与激动的状态。这种愉悦的状态也就是我们俗称的“打了鸡血”。同样,在我们吸烟的过程中,多巴胺同样会被大脑释放出来麻痹我们的神经系统。比如在吞云吐雾的过程中,尼古丁被吸收进了肺里面,通过血液的流动抵达了奖励区域,多巴胺受到刺激而被释放。因此,我们常常会在烦闷、孤独与心情不快的时候,抽上几根烟,其实是为了麻痹我们的神经,刺激多巴胺的产生,营造一种腾云驾雾的快乐的错觉。
另外,为什么戒烟反反复复呢?如果你戒烟的毅力不够坚韧的话,吸烟的坏习惯依然摆脱不了。因为尼古丁会附着在你的体内,清除速度缓慢,短期时间之内,并没有完全能够恢复到正常的水平,所以戒烟才会反反复复。但是如果你戒烟的决心很大,一般体内的尼古丁会在三个月之后会被完全清除干净。然而大部分的烟民宁可忍受身体的衰弱,也不肯扔掉手中的香烟。
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用户评论
想戒烟确实不容易啊,尼古丁太霸道了
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原来尼古丁的作用是这样厉害,难怪戒烟那么难!
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学习一下关于尼古丁作用的知识,或许能更有信心戒掉烟瘾
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这个标题真是贴切,我每次想戒烟都觉得是尼古丁在捣乱!
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真的,戒烟就像和尼古丁斗智斗勇一样
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了解下尼古丁的作用机制,或许能找到突破口。
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感觉标题很生动形象,好想知道尼古丁究竟是怎么“做的怪”的
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我一直觉得烟瘾就是被尼古丁控制着,很无奈啊!
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希望这篇文章能让我更了解尼古丁的危害,增强戒烟决心。
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每次看到别人抽烟,我都想问他们为什么被尼古丁操控了
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戒烟真的很重要,要好好对抗尼古丁!
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感觉吸烟就像被尼古丁绑架一样,很难摆脱
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以前只知道烟不好,现在想想原来是尼古丁在作祟!
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学习这个知识,希望我能有效戒掉烟瘾
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标题太有吸引力了,让我忍不住想了解尼古丁的秘密
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想要战胜烟瘾,要先认清尼古丁的厉害之处!
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这篇文章看来很有用处,希望能帮助更多人摆脱尼古丁的控制
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对戒烟一直很茫然,原来有这么个神奇的“尼古丁”在作祟!
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看完这个标题,我更加坚定要戒烟的想法
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