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10种健康茶食谱:摆脱牛奶茶成瘾,然后将其饮用为健康良好的肤色!

更新时间:2025 07 22 14:32:37 作者 :庆美网 围观 : 3次

二、奶茶替代系:低糖低卡,健康升级

  • 普洱玫瑰奶茶配方:普洱茶8克、牛奶250ml、干玫瑰花3朵、红糖适量。做法:普洱与玫瑰煮浓茶,加入牛奶和红糖小火煮沸,过滤饮用。亮点:普洱刮油解腻,玫瑰香气治愈,奶茶控必试!
  • 红枣枸杞元气奶配方:红枣5颗、枸杞10克、绿茶3克、牛奶200ml、蜂蜜适量。功效:补气血、养颜抗衰,适合女生经期后调理。做法:红枣枸杞打浆,混合绿茶与牛奶加热,最后加蜂蜜。
  • 10种健康茶食谱:摆脱牛奶茶成瘾,然后将其饮用为健康良好的肤色!

    三、果香清爽系:酸甜开胃,夏日必备

  • 蜜桃乌龙水果茶配方:乌龙茶5克、蜜桃干10克、苹果干5克、冰块适量。做法:沸水冲泡茶叶和果干,冷藏后加冰,果香四溢。
  • 解酒葛花茶配方:葛花10克、蜂蜜1勺、柠檬片2片。功效:缓解酒后头晕、恶心,加速酒精代谢。做法:葛花煮水10分钟,加蜂蜜柠檬调味。
  • 用户评论

    挽手余生ら

    我最近尝试了一些这些配方,感觉好多了!

    10种健康茶食谱:摆脱牛奶茶成瘾,然后将其饮用为健康良好的肤色!

        有9位网友表示赞同!

    醉枫染墨

    想戒奶茶但又怕渴怎么办?这个标题看着挺不错的

        有6位网友表示赞同!

    凉月流沐@

    有没有什么茶可以缓解压力啊?

        有13位网友表示赞同!

    眷恋

    养生茶好像比饮料健康多了,值得一试

        有14位网友表示赞同!

    拽年很骚

    我特别喜欢喝玫瑰花茶,味道很香甜

        有13位网友表示赞同!

    无望的后半生

    现在市面上卖的保健茶很多都挺贵的,自己冲自己感觉更安心

        有10位网友表示赞同!

    逾期不候

    想知道一下这些配方需要哪些食材?

        有8位网友表示赞同!

    羁绊你

    夏天太热了,想喝点清热解暑的茶

        有19位网友表示赞同!

    有一种中毒叫上瘾成咆哮i

    我平时不太喜欢喝茶,但看起来这些茶的名字都很特别

        有12位网友表示赞同!

    太易動情也是罪名

    养生是长期的积累,从一个小习惯开始

        有16位网友表示赞同!

    烟雨萌萌

    奶茶确实有点上瘾,希望自己能戒掉它!

        有16位网友表示赞同!

    失心疯i

    皮肤越来越好,可能是因为最近喝了点玫瑰花茶

        有13位网友表示赞同!

    金橙橙。-

    这些茶的功效有没有详细介绍?

        有19位网友表示赞同!

    见朕骑妓的时刻

    养生也是一种学习的过程,可以从简单的地方入手

        有15位网友表示赞同!

    遗憾最汹涌

    我现在更注重健康饮食和生活方式

        有9位网友表示赞同!

    小清晰的声音

    想换个口味,看看这些新的茶配方怎么样!

        有15位网友表示赞同!

    巷雨优美回忆

    希望自己能够坚持喝这些养生茶

        有12位网友表示赞同!

    心悸╰つ

    感觉这些茶饮的功效很全面的

        有6位网友表示赞同!

    呆萌

    学习一些简单的茶饮做法,也能让自己更健康便捷

        有17位网友表示赞同!

    封锁感觉

    对身体健康,要从小事做起

        有16位网友表示赞同!

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