有个同事想要将他扶起来，但是他却没有力气站起来，这才意识到了事情的严重性，于是拨打了120将小孙送到了医院进行检查，通过多项检查之后发现原来小孙之所以会出现这样的情况，是因为身体缺钾而引起的缺钾，真的有这么严重吗？或许多数人都不太了解。

身体内缺钾为什么会导致摔倒呢？

其实钾元素，对于身体健康也是非常重要的，它能够在我们身体当中起着非常重要的作用，有些钾元素会储存在身体当中的细胞内，而有的钾元素则会储存在细胞外，只要钾离子的浓度在身体当中维持平衡，才能够促进神经和肌肉的正常运转，如果身体出现缺钾的情况，摔倒也是在所难免。

如果身体当中长时间缺少钾元素钠离子的含量会变得越来越少，这样就会影响到我们身体当中的神经和肌肉，从而导致浑身出现没有力气的情况，而且如果钾元素进一步降低，也很容易会导致衰老问题变得越来越严重。

一段时间内，如果一个人经常出现手脚麻木并且长时间得不到缓解，那么一定要引起你的重视，不管病情是否严重也应及时去医院进行检查查明原因，这样才有助于更好的缓解这种问题，也有助养护身体健康，避免因病情加重而影响身体健康。

体内缺钾身体会有什么表现？

1、严重便秘

其实钾元素与我们身体当中的消化系统也有着密切的联系，只有维持身体当中甲元素平衡才能够维持身体的正常消化和吸收，如果身体当中长时间缺少钾元素，也会导致身体无法及时消化，摄入的食物会导致大量的食物残渣在体内堆积，从而导致消化功能变得越来越差，增加患便秘的风险。

2、心律失常

对于身体比较健康的人而言，他们的心脏跳动相对来说比较的均匀，如果经常出现心跳加速或心跳剧烈的话，也是很容易会引起心律失调，从而增加患心脏疾病的风险，所以建议大家在出现这种问题时，一定要及时去医院进行检查，以免影响身体健康，而这种情况出现很有可能与缺钾有关。

3、口干口渴

如果一个人长时间缺钾也会导致内分泌出现紊乱，排尿速度会变得越来越快，也经常会出现口干口渴的情况，如果你出现了这些情况，适当的喝白开水也是无法得到缓解，并且尿量非常的多，那么也是很有可能与缺钾有关。

平时该如何正确补钾？建议了解

1、多吃富含钾元素丰富的食物

钾元素对于身体健康而言非常重要，在平时生活当中，如果身体出现缺钾的情况，也会导致身体出现明显的不适感，甚至还会增加身体负担，所以为了身体健康着想，在平时生活当中若想为身体不佳，适当的吃一些钾元素丰富的食物，也是一个不错的选择，像香蕉，橘子等食物当中含有的钾元素都是比较丰富的常吃，有助于缓解身体缺钾问题。

2、注意适当休息

在平时生活当中注意休息也是有助于提高身体的新陈代谢能力，对于缓解身体缺钾问题有帮助，在平时生活当中，如果经常出现睡眠不足或熬夜的情况，也是会导致身体当中的钾元素流失过多，从而影响到身体健康，所以早睡早起对于缓解身体缺钾有帮助。

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