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有20种人参的方法吗?你知道什么?

更新时间:2025 07 10 23:06:48 作者 :庆美网 围观 : 3次

先来说说人参的功效吧。人参性微温,归心、肺、脾、肾经,具有益气固脱、健脾补肺、止渴生津、益智安神等作用。对于久病气虚、出汗虚脱和大失血的人群,人参能瞬间补充元气;脾胃虚弱、消化不良、咳嗽的人,食用人参可以改善症状;心脏不太舒服、心肌收缩能力差或者心率异常的小伙伴,日常吃人参也能起到一定的改善作用;而且人参中的多糖成分,能调节人体免疫能力,增强抵抗力,促进身体代谢和血液循环;对于大脑,人参也有缓解疲劳的功效,不管孩子还是大人都适用。

有20种人参的方法吗?你知道什么?

有20种人参的方法吗?你知道什么?

再讲讲人参的采摘方法。一般来说,人参生长 5 - 6 年后就可以采摘啦。采摘时要小心,尽量保持人参的完整。先把周围的泥土轻轻拨开,然后慢慢将人参从土里取出,避免损伤人参的须根。

接下来就是大家期待的人参 20 种吃法啦!

有20种人参的方法吗?你知道什么?

  • 含服:将人参切成薄片,放在嘴里慢慢含化,这种方法能让有效成分直接被口腔黏膜吸收,适合久病虚弱、脾虚、肺虚、心悸怔忡的患者。
  • 蒸服:把人参切成片或小段,放入碗中,加入适量水,盖上盖子,隔水蒸 30 分钟左右,然后连汤带参一起服用。
  • 炖汤:可以用人参搭配鸡肉、乌鸡、排骨等食材。比如将新鲜人参切片,塞到处理好的乌鸡肚子里,加水和调料,小火慢炖,炖好后既能吃人参又能喝鸡汤。
  • 泡水服:把人参片放入碗中或杯中,用开水冲泡,闷盖 5 分钟后即可服用,可反复冲泡,直到水变淡没有味道。
  • 泡酒:10 克人参切小块放入白酒中浸泡
  • 4 - 5 周,一次饮 10 - 15ml,适用于阳气衰弱、虚寒体质的患者。
  • 嚼食:人参切成薄片之后可以直接放进嘴里吃,不仅能生津还能提神,味道甘凉可口。
  • 磨粉冲服:用机器把人参磨成粉每次取适量,用温水冲服,也可以加到粥里。
  • 煮粥:在煮粥时加入适量人参粉或人参片,增加粥的营养。
  • 做甜品:比如人参银耳羹,将人参、银耳一起炖煮,加入适量冰糖。
  • 凉拌:将成熟的人参果洗净,加入适量精盐腌渍片刻后凉拌。
  • 冲茶:和泡水类似,把人参薄片放在碗里或水杯中,用开水冲泡。
  • 炖猪蹄:人参和猪蹄一起炖,营养丰富。
  • 炖鸽子:与人参搭配,炖出美味又滋补的鸽子汤。
  • 制作参膏:把人参经过多道工序熬制成膏状,便于保存和服用。
  • 参蛋汤:人参和鸡蛋一起煮成汤。
  • 参枣汤:人参和红枣一起煮汤,有健脾补血的功效。
  • 参麦饮:人参搭配麦冬,制成饮品。
  • 参杞饮:和枸杞一起,泡制成养生饮品。
  • 参归汤:与当归搭配炖汤。
  • 参芪汤:和黄芪一起煮汤喝。
  • 在健康饮食方面,虽然人参营养丰富,但食用时也要注意适量。热性体质和患有感冒发烧、过敏的人群不能食用人参。另外,人参也不宜和萝卜、浓茶等一起食用。

    用户评论

    稳妥

    哇,人参真的有很多种吃法啊!我平时只知道炖汤...

        有16位网友表示赞同!

    青衫负雪

    人参虽然好,但感觉有点贵…

        有12位网友表示赞同!

    刺心爱人i

    我想试试用人参泡茶,听说效果也不错。

        有13位网友表示赞同!

    我要变勇敢℅℅

    有哪种吃法特别适合身体虚弱的人吗?

        有16位网友表示赞同!

    旧爱剩女

    我妈说每天吃个点参片可以保健...

        有15位网友表示赞同!

    素衣青丝

    有没有简单易行的吃法?像上班族那种。

        有11位网友表示赞同!

    冷眼旁观i

    人参的种类这么多,真的很难分辨哪些是好的...

        有8位网友表示赞同!

    灵魂摆渡人

    想了解一下不同种类的人参食用方法有什么区别啊!

        有13位网友表示赞同!

    凉月流沐@

    我听别人说,熬完的人参汤要怎么保存才好?

        有8位网友表示赞同!

    嘲笑!

    以前觉得人参只是长辈 favorite 的食材。

        有17位网友表示赞同!

    ok绷遮不住我颓废的伤あ

    原来还能用人参做点心啊,挺有趣的!

        有6位网友表示赞同!

    她最好i

    最近身体不太舒服,好像可以试试吃一些人参...

        有18位网友表示赞同!

    ゛指尖的阳光丶

    不知道哪种吃法效果最好,感觉都很不错啊。

        有7位网友表示赞同!

    余笙南吟

    买到真参不容易,我总担心被骗呀...

        有19位网友表示赞同!

    别悲哀

    分享一下你最喜欢的吃人参的方式吧!

        有5位网友表示赞同!

    凝残月

    学习新的知识总是很有意思的,谢谢这个帖子!

        有9位网友表示赞同!

    屌国女农

    之前还从来没想过有这么多食べ方呢!

        有10位网友表示赞同!

    你瞒我瞒

    感觉标题很有吸引力,迫不及待想往下看...

        有17位网友表示赞同!

    志平

    希望这篇文章能详细介绍每种食法的做法和功效。

        有15位网友表示赞同!

    你身上有刺,别扎我

    这个话题确实挺热门的,好多人都在讨论人参吧!

        有5位网友表示赞同!

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