导航

公墓网

当前位置: 首页 > 公墓大全

100例健康粥(食谱阅读共享)的100例

更新时间:2025 08 11 20:01:28 作者 :庆美网 围观 : 4次

26.鱼蓉瘦肉粥

〔材料〕

︎ ︎︎ 草鱼 50 克 ︎ 瘦猪肉 30 克 ︎ 红枣 6 颗 ︎ 大米 1 杯 ︎ 清水 5 杯

100例健康粥(食谱阅读共享)的100例

100例健康粥(食谱阅读共享)的100例

〔调料〕

¤ 盐 ¤ 胡椒粉 ¤ 味精 ¤ 香菜 ¤ 水淀粉

〔做法〕

100例健康粥(食谱阅读共享)的100例

Δ 草鱼洗净、去刺后细细剁成蓉,加入盐、胡椒粉拌匀;瘦猪肉洗净后切成丁,用水淀粉、盐腌制 10 分钟;红枣洗净;大米洗净后用水浸泡 30 分钟.

Δ 锅置火上,放入清水、大米,大火煮开后转小火熬煮 20 分钟,加入瘦猪肉丁、红枣、盐,熬煮 20 分钟.

Δ 将鱼蓉放入粥中,匀速搅拌,煮沸后加味精、香菜调味即可.

用户评论

陌離

哇,一想到秋天就可以喝到温热的养生粥!

    有19位网友表示赞同!

苍白的笑〃

我特别喜欢吃粥,这本看起来很有食欲啊。

    有15位网友表示赞同!

哥帅但不是蟋蟀

冬天可以煲点暖胃的粥,真是太好了!

    有12位网友表示赞同!

浮殇年华

不知道四季养生粥里都有哪些食材?

    有11位网友表示赞同!

不要冷战i

食谱读物分享真好,学习一下做健康美味的粥!

    有11位网友表示赞同!

■□丶一切都无所谓

养生粥真的很有益处,尤其是对于体弱的人.

    有16位网友表示赞同!

海盟山誓总是赊

要学会吃合乎四季的食物才能更加健康长寿。

    有17位网友表示赞同!

刺心爱人i

希望能找到一些简单易做的食谱!

    有14位网友表示赞同!

眉黛如画

这100多个案例应该能让我尝试很久了!

    有15位网友表示赞同!

在哪跌倒こ就在哪躺下

听起来就很专业,想学习一下养生粥的原理!

    有10位网友表示赞同!

秒淘你心窝

我妈妈很会做粥,这本好像可以给我更多创意!

    有14位网友表示赞同!

坏小子不坏

冬天最喜欢喝热的粥了,这 cookbook 真实吸引了我的注意!

    有17位网友表示赞同!

心脏偷懒

春天可以吃点清淡的粥,夏天应该要比较凉爽的口感?

    有7位网友表示赞同!

一个人的荒凉

养生粥的种类还真是丰富多样啊!

    有8位网友表示赞同!

强辩

学习做养生粥,对健康管理很有帮助!

    有12位网友表示赞同!

念旧情i

我想要试试不同的口味和搭配,提升我对粥的新鲜感!

    有7位网友表示赞同!

冷青裳

这真是一个不错的食谱分享,感谢作者的用心!

    有19位网友表示赞同!

艺菲

想了解一下关于不同季节养生粥的功效介绍。

    有12位网友表示赞同!

标签: 公墓大全
相关资讯