[2]彭成周.辅酶Q10，抗坏血酸，胶原蛋白及其混合物美白和抗老化剂的研究[D].湖北大学,2012.

[3]王颖,张红霞,祝成炎,等.维生素E纤维交织物的负离子与保湿功能研究[J].丝绸,2021,58(04):15-19.

维生素E(vitamin E，VE)又被叫做产妊酚、生育酚，它有着抗氧化之星的美称，属于一种脂溶性的维生素。维生素E自从1922年被发现之后，就一直被当成机体内部最重要的抗氧化剂，它可以保护细胞膜的多不饱和脂肪酸和细胞骨架、核酸等物质，免受有害自由基的侵蚀，从而起到延缓衰老、保护心血管、抗炎抗氧化与淡化斑痕的作用。

来自广州的徐婷21岁，是一名大三的学生。她常年作息不规律，经常熬夜刷短视频、看小说，平日里更是尤其爱吃油炸和各种加工食品。经过几年的蹉跎，徐婷的眼睑下方也留下了深重的黑眼圈，面容也显得蜡黄憔悴，长年需要靠化妆来遮掩。

2017年3月12日，徐婷与舍友一起去外边的小餐馆吃了一顿火锅回来后，就发现脸上冒出来许多痘痘，也是这时候她才惊觉自己的皮肤状态已经一塌糊涂了。不仅脸颊、前额和下巴等处长出了边界清晰的圆斑，面部色素沉着也非常严重。想到自己当年大一时还被称为班花，如今竟像个黄脸婆，这样大的落差让徐婷顿感心里很不是滋味。

氧化是属于人体的一种正常生理现象，但当过度氧化时会引发各种炎症反应，比如长期睡眠不足、营养不良、吸烟、长时间处于高度的精神紧张状态、未注意防晒等行为，会影响皮肤的健康，造成脸上出现皱纹、斑点等情况，同时会进一步加速身体的衰老，造成免疫系统的下降和组织器官的受损，机体更加容易受到疾病的侵袭。

在去药店买了一支消炎祛痘膏后，徐婷就老老实实在宿舍擦药护理，饮食上也改善了很多，连最爱的油炸食品都没怎么碰过了。经过约莫半个月的时间，徐婷的痘痘总算是好得差不多了，只是她的黑眼圈和斑点却依旧是原样状态，不仅肤色暗沉，皮肤也很粗糙，于是她便开始用零花钱买起了各种美容、护肤产品，虽然钱是花出去了，但效果却一直不佳，不禁令徐婷感到很是苦恼。

4月25日，徐婷在奶茶店刷视频时，听到一个美妆博主说她在长期服用维生素E来美容护肤，她这才知道原来维生素E还有淡斑的功效。经过查阅资料后，徐婷发现原来维生素E属于强抗氧化剂，不仅可以起到抗炎、对抗自由基、预防流产的作用，还可以起到美容养颜、抗衰老的功效。

抱着试一试的心态，徐婷立刻就从网上购入了几瓶维生素E回来，开始每天服用。在吃了一段时间后，也不知道是不是心理作用，徐婷发觉自己的皮肤变透亮细腻了许多，连着斑点都变淡了，整个人的精神状态变好了，连感冒都很少再出现了，舍友都夸她皮肤白皙细腻。

徐婷对此感到很是惊喜，想不到内调居然比外用护肤品的效果好这么多，她想着只要自己这样坚持下去，肯定用不了多久就能恢复到往日的皮肤状态。就这样，徐婷开始长期服用维生素E来淡化斑点，时间很快就过去了有大半年左右。

11月9日，徐婷正在宿舍写实验报告时，突然感觉右腿传来一阵钝痛感，她卷起裤腿一看，只见不知何时小腿上出现了一条红痕，连着那块的血管都有些红肿发硬。徐婷只当是一段时间没换被套生了螨虫，可能是自己睡觉不小心抓挠出来的，也没怎么在意，就去柜子里换了一遍床上用品，又去洗了个澡，想着这下总没事了。

然而事情并未如她所愿。随着时间推移，她脚上的红痕越发严重，后来徐婷甚至连走路都开始费力起来，腿上的灼热和刺痛感，让她只能无奈前往医院挂号就诊。经过血常规、生化等检测项目，医院最终诊断徐婷为血栓性浅静脉炎。

血栓性浅静脉炎是一种发生在血管浅静脉的血栓性疾病，主要与血液凝固性升高有关，在临床上多见于心脑血管疾病的患者以及长期卧床的手术患者，然而徐婷并没有心脑血管疾病的病史，近期也没动过手术，到底是怎么患上这个病的呢？

对此，医生一时也有些困惑，于是只能再次详细询问了一番徐婷平日的饮食、生活和用药习惯，最后得知她有着长期服用维生素E的习惯后，不禁长叹了一口气，道：“这就是你得浅静脉炎的原因啊！”徐婷一头雾水，认为维生素E只是机体必需的一种维生素，还有着抗氧化的作用，怎么会让她得上这种怪病呢？

医生摇了摇头，神情严肃地道：“维生素E也是一种药，是药三分毒。尽管它对身体有许多益处，但如果用法不正确，危害也会很大，服用时除了注意不要长期使用外，还要注意以下三点，否则就是适得其反甚至还会危及生命！”

第一点是禁忌人群

在生活中，维生素E被人们当成营养补充物使用，然而它却并不是适合每一个人。首先过敏的患者需要禁用，其次对于高血压患者而言，维生素E会引发血小板凝集，从而提升血液的粘度，增加血栓发生的风险，有可能导致患者出现头晕、恶心以及视力障碍的情况发生，从而加重病情。此外，维生素E可以增加雌激素，对于经期血量较大的女性，以及更年期的女性应当尽量避免服用，以免导致内分泌失调和紊乱，提升疾病的风险。

第二点是用法用量

维生素E分为片剂、注射剂、胶囊剂等类型，需要严格遵医嘱按照正确的剂量来使用，仔细阅读药物说明书，避免自行增减药物剂量的行为。当过量摄入维生素E时，反而会抑制免疫功能，导致机体抵抗力降低，增加药物不良事件的概率。

第三点是不良反应与药物相互作用