更新时间：2025 07 23 14:48:54 作者 ：庆美网 围观 : 12次
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粥是我国饮食文化的精粹之一，向来被视为“最养人”的食物，特别是小火慢熬后上面漂浮着的“米油”，更是被老辈人当做粥最精华的部分，所以清代养生家曹庭栋在《粥谱说》提
芝麻核桃粥做法：芝麻20克、核桃仁30克、糯米100克，全部放入土锅内，加水熬制，煮成粥。功效：芝麻补肾固精、养血，核桃有养肾和润肺的功能，长期坚持食用必定对肾
大家好这里是小慧说美食，俗话说常喝粥人长寿，今天小慧推荐给大家七款养生粥，清热养肺还护肝，家人常喝身体好，做法简单一学就会，学会了给家人赶快安排上吧！一、海鲜
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冷冷的冬天，一提到火锅，还没吃就感到暖意了。冬天和火锅最配了。不管是一个人吃，还是一群人吃。火锅升腾的热气包容你所有情绪仿佛世间所有的事情皆可原谅~没有什么是一
最近天气渐寒，很多人都喜欢缩在温暖的房间里和几个朋友一起吃火锅。就医学角度来说，火锅暖身暖胃，冬天吃可以提高机体抗寒能力，帮助抵御疾病。同时，火锅与药膳的属性也
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