更新时间：2025 07 28 14:51:49 作者 ：庆美网 围观 : 1次
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我30岁就开始忘东忘西，还以为自己老年痴呆了，结果上网一查说是初老症状。我老公还笑我说你这就开始老了？气得我当场下单了五瓶胶原蛋白，现在每天逼着他一起喝！
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我最近总忘事，昨天找手机找了半天，结果发现就在自己手里拿着。跟朋友说这事，她说那你记性真差，我说可能是年纪大了，她说那你多吃点核桃补补脑，我说现在吃也来不及了吧，她说那给你泡杯枸杞茶……最后我们俩对着叹气，互相安慰说这就是人生必经阶段。
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以前我也觉得年轻，熬夜追剧、吃垃圾食品都没事，现在稍微晚睡第二天就头疼，吃顿火锅胃就不舒服。体检报告上的箭头越来越多，开始研究保健品和养生茶，朋友聚会聊的都是腰酸背痛。最可怕的是发现白头发，拔一根长三根，现在都不敢照镜子细看。
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我奶奶最近总忘事，上周把钥匙插门上就出门了，邻居发现帮她收起来。我给她买了防丢绳拴钥匙上，她嫌麻烦死活不肯用。昨天又找不到手机，急得满屋子转，结果在冰箱里发现了。现在全家轮流给她打电话查岗，就怕她哪天把自己也弄丢了。
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我奶奶今年80了，天天说自己老了记性差，结果昨天打麻将连胡三把清一色，把我们都看傻了。这哪是初老啊，分明是老当益壮，我们这些年轻人倒是天天忘东忘西的，手机放冰箱，钥匙扔洗衣机，这才叫真·初老症状吧！
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冠心病、脑梗等心脑血管疾病，主要发病机制是冠状动脉、脑动脉粥样硬化，血管痉挛，血管内膜损伤，血小板聚集等原因，从而导致心脑缺血缺氧，可逐渐发展为心肌梗死、脑梗死
高原反应是每个第一次进藏人最关心的问题： ——我身体素质很好是不是不用担心高原反应？ ——害怕产生依赖，不吸氧是不是也可以慢慢适应缺氧环境？ ——
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用户评论
这篇文章让我感觉自己已经挺老了。
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很多网友分享的故事我都经历过，真的太 relatable 了!
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原来这么多日常小事都是初老的表现啊，我需不需要去看医生哈哈哈。
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这些症状让我更加珍惜现在身体好的状态
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感觉自己和很多网友的经历很像，以后要注意保养哦!
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分享一些防治初老的方法吧，挺想了解的呀！
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看完文章我突然意识到要开始注重自己的健康问题了！
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网友们的真实分享很有启发性，让我明白自己也该重视身体了。
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原来每个人都会经历初老阶段，这感觉还挺安慰的。
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不知道怎么才能缓解这些初老症状，希望能找到方法！
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分享文章内容让我想起了很多以前的事，真是感人啊！
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越来越想尝试一些保健养生方式了，希望自己保持健康状态!
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这个标题有点吓人哈哈，不过还是挺吸引人的！
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感觉初老不是什么可怕的事情，只要积极面对就好了！
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这些网友真是太厉害了，把自己的经历分享出来，希望帮助更多人。
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看了文章我更加重视健康饮食和适量运动的重要性了!
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感觉生活中有很多细节都与初老有关，需要自己去留意和改善!
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看完这篇文章我有一种豁然开朗的感觉，好像明白了很多道理！
有8位网友表示赞同！
希望自己能够像这些网友一样乐观积极地面对生活！
有16位网友表示赞同！