更新时间：2025 08 28 16:40:01 作者 ：庆美网 围观 : 5次
当了妈妈后对于孩子的事情真的有操不完的心，从宝宝的吃喝拉撒没有一样不需要父母操心的，一不注意就有很多问题。在宝宝6个月开始吃辅食后，老母亲就要为了宝宝的营养均衡都要面面考虑到，对于大部分宝宝都会有点挑食的毛病，有时候水果蔬菜吃少啦，这两天水喝少啦，都会影响到宝宝的排便问题，就会导致宝宝便秘，对于宝宝便秘这个问题，相信绝大多数的家长们都会碰到过了。
因此日常我们需要时刻关注宝宝的排便问题，在孩子的成长中，这个也是挺关键的存在的，不良的排便习惯会导致宝宝肠胃等问题。
1.调整饮食结构
合理的饮食结构是治疗便秘的基础。增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，便秘宝宝应摄入足够的膳食纤维。儿童膳食纤维的安全摄入量为[年龄+(5～10) 克/天]。
2.足量饮水
从小给宝宝养成爱喝水的习惯很重要，很多时候宝宝许多的小问题都是因为喝水喝少了所导致的，因此保证宝宝日常充足饮水，可以减少大肠对水分的吸收，一天多喝水总是没错的。
3.适量运动
运动能促进胃肠道的蠕动，缩短食物在肠道存留的时间。所以，增加运动有助于宝宝排便。根据世界卫生组织的建议，幼儿每日应保持1 半小时以上的适量运动。
4.排便习惯训练
这个要家长协同孩子一起完成，排便习惯训练一般安排在餐后30～60 分钟，每次训练5～10 分钟。一般来说，经过1周左右的训练，大多能养成定时排便的习惯。对于便秘的宝宝，养成规律如厕的好习惯很重要。
5.适当的药物辅助
小明是一个早产儿出生时体重偏轻还因为缺氧被抢救过在保温箱里住了两周半岁时他还不会翻身家人觉得早产的孩子发育慢很正常等到两岁时小明连坐都坐不稳家长以为他是缺钙可补
小明是一个早产儿出生时体重偏轻还因为缺氧被抢救过在保温箱里住了两周半岁时他还不会翻身家人觉得早产的孩子发育慢很正常等到两岁时小明连坐都坐不稳家长以为他是缺钙可补
相信大家对于脑瘫都是不陌生的。它是人们在婴幼儿时期十分容易出现的一种疾病症状，脑瘫的发病部位一般是在患儿的大脑部位，但是当患儿的脑瘫症状比较严重的时候，还会累及
近期，随着气温降低小儿肺炎也进入了高发期但肺炎是相对狡猾的一种疾病有些儿童不发烧就得了肺炎有些儿童反复感染肺炎令家长们头痛不已什么是小儿肺炎？小儿肺炎是威胁儿童
哪些症状提示孩子有可能患了肺炎？△北京儿童医院主任医师 王荃当孩子出现以下情况的时候，家长们要注意孩子是不是患有肺炎了。首先，孩子出现持续高热，或者发热时间超过
首先，Dell1464笔记本电脑使用Windows7HomePremium和IntelCorei3330m处理器的预装操作系统，DellSystemEngine
微信扫一扫 Copyright © 2002-2023 公墓网 版权所有
用户评论
我家孩子经常便秘，感觉好头疼啊！要试试这些方法看看能不能帮到。
有18位网友表示赞同！
宝妈福音！看着标题就觉得很实用，收藏了!
有16位网友表示赞同！
分享给我的朋友吧，宝宝便秘确实让人担心。
有20位网友表示赞同！
这5个方法都听起来很容易操作，试一试!
有9位网友表示赞同！
我家孩子也常常便秘，现在才知道原来有些方法可以试试的。
有7位网友表示赞同！
好贴心！感谢分享这些宝贵经验，妈妈们要学习啊。
有9位网友表示赞同！
宝宝便秘确实是一个常见问题，早点了解解决办法很重要。
有5位网友表示赞同！
做母亲的总是担心孩子的健康，这样的文章太及时了
有19位网友表示赞同！
这个标题太吸引人了，赶紧进来看看这些方法。
有8位网友表示赞同！
宝宝便秘好难受，希望这些方法可以帮助到我家孩子。
有6位网友表示赞同！
平时生活中要注重宝宝肠道健康，避免便秘问题发生。
有8位网友表示赞同！
这篇文章真的很有用，我准备把这些方法都试一试！
有12位网友表示赞同！
作为家长，了解宝宝便秘的解决方法非常重要很实用。
有5位网友表示赞同！
试试看看看效果怎么样，希望我家孩子早日告别便秘。
有18位网友表示赞同！
宝宝的健康是最重要的，及时解决便秘问题很重要！
有18位网友表示赞同！
点赞！这篇文章很有用，感谢分享！
有20位网友表示赞同！
家长们要注意宝宝饮食和生活习惯，预防便秘问题發生。
有12位网友表示赞同！
宝宝便秘怎么办？这个问题困扰了我很久，终于找到了解决方法！这5个方法看起来都很好!
有13位网友表示赞同！