更新时间：2025 09 18 14:20:43 作者 ：庆美网 围观 : 4次
与普通立夏蛋不同的是，我用核桃壳与带分心木的核桃壳煮蛋，借助核桃补肾气、提精神的作用，为身体注足阳气，保佑夏日平安，经受住“苦夏”的考验。
可能有朋友会问分心木是啥？其实就是核桃里面，将两瓣核桃仁分隔开来里面的那一片薄薄的、如蝴蝶状的东西，很多人都会把它丢掉，却不知那也是一味良药。因其在内心隔层，所以叫“分心木”。具有补肾涩精的功效，所以用来煮个立夏蛋再合适不过了。
补气养肾的立夏蛋的食材和调料
鸡蛋 12个、带分心木的核桃壳 12个、盐少许、酱油少许
1、核桃吃完核桃壳和里面的分心木别丢掉哦，拿密封袋装好了随用随取。
2、挑了核桃壳和鸡蛋数量比例大概1:1就可以了。
核桃壳先洗净泡水半小时以上，然后放到锅里煮40分钟以上。放凉。
3、将煮好的核桃水凉了，再把洗干净鸡蛋放入大火煮开，小火煮7、8分钟就可以。其间加入盐、酱油。
4、鸡蛋快煮熟了，拿勺子挨个敲碎补气养肾的立夏蛋，鸡蛋加汤一起倒入容器内 放冰箱腌上一夜，第二天早上就可以吃了。核桃的香味真好。
核桃壳有收敛的作用，可固肾，敛胃气。
陈皮健脾，一年四季少不了。
盐是药引子，引药性入肾经。
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用户评论
看起来超级下饭啊！我要试试。
有13位网友表示赞同！
立夏吃了这个补充气血吗？
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听说分心木很适合现在这种季节吃的吧？
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补气养肾，听起来很棒啊！我最近身体不太舒服，想吃点益补的。
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简单好吃的食谱太棒了！下班后试试看。
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喜欢煮鸡蛋，这个方法倒是新鲜啊！
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一直想要尝试用分心木做料理，有机会试试这个蛋。
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补气养肾真的重要，要好好学习这道菜谱。
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感觉这个做法很养生，适合全家一起吃。
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立夏就要补气了，这份食谱提醒我了！
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分心木煮鸡蛋这么简单？ 我以前从来没有想过！
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半个月连吃，会不会腻啊？
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这个食谱听起来很健康美味，我会试试看哦。
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我最近经常感觉到疲乏，好像需要补补气血了。
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分心木怎么挑选的？有什么需要注意的吗？
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这个食谱分享得真好！ 我收藏啦！
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简单又营养，完美！我要试试看这道菜!
有19位网友表示赞同！
好期待成品的味道！ 感觉应该很好吃哦。
有9位网友表示赞同！
感谢分享这份健康美味的食谱！
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