更新时间：2025 07 08 16:21:09 作者 ：庆美网 围观 : 13次
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吴文博中医药科普五味子1.五味子的中医药研究1.1五味子的来源：五味子可分为北五味子和南五味子两种品种。（“北五味子”为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。）五味子
说起养生界的“全能型选手”，五味子绝对能排进前三。这颗皱巴巴的小红果，看起来其貌不扬，却是中医典籍里的“上品药材”，连药王孙思邈都夸它“五月常服，补五脏气”。
随着现代生活节奏的加快、压力的增大，人类睡眠质量普遍下降，失眠率呈逐年上升的趋势。睡眠可以恢复人体的精力和体力，保持良好的精神状态。但失眠会引起内分泌失调、精神
枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载
《本草纲目》记载，五味子味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；
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