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食用sagitta的8种方法,经常食用而不会油腻,清除热量和排毒,促进潮湿并减少黄色

更新时间:2025 08 14 16:45:50 作者 :庆美网 围观 : 1次

先来说说垂盆草的清洗:

采摘新鲜的垂盆草,使用淘米水浸泡10分钟或者用盐水浸泡均可,浸泡好再用清水淘洗两边,捞出。

食用sagitta的8种方法,经常食用而不会油腻,清除热量和排毒,促进潮湿并减少黄色

一、凉拌垂盆草:

起锅烧水,水开后,把垂盆草放进去,焯水一分钟,变色后马上捞出来,迅速过凉水,这样能够保持垂盆草的营养和口感,捞出挤干水分;

调酱汁:生抽、芝麻油,白糖,鸡精,搅拌均匀,倒入垂盆草中,搅拌均匀,就可以装盘开吃了。

可以根据个人口味陈醋、小米辣、辣椒油、蒜末、花生米均可。

二、上汤垂盆草:

皮蛋一个切成丁,火腿肠一根切成丁,蒜切片,葱花

锅中烧热水,垂盆草焯水过凉;

起锅倒油,把蒜片倒入爆香,倒入鸡汤(骨汤),煮沸,加入皮蛋丁,火腿丁,煮两分钟,倒入垂盆草,煮开,撒适量盐巴,葱花,即可。

食用sagitta的8种方法,经常食用而不会油腻,清除热量和排毒,促进潮湿并减少黄色

三、垂盆草瘦肉汤:

瘦肉切片放入碗中,加入适量鸡粉、酱油、盐巴,花生油,腌制10分钟;

锅中烧水,水开放入肉片,煮一分钟,倒入垂盆草,煮开即可。

四、西红柿鸡蛋垂盆草汤:

西红柿切块,鸡蛋放入碗中打散;

锅烧热,倒油,倒入西红柿,炒出红油,倒入鸡蛋,翻炒几下,加适量热水,煮开倒入垂盆草,烧开加入适量鸡粉与盐巴。

五、蒜蓉垂盆草:

蒜切成蒜末;

锅中烧热,倒入蒜末爆香,记得开大火,倒入垂盆草,翻炒几下,加入水淀粉勾芡,撒适量盐巴即可。

喜欢吃辣的可以加入小米辣进去。

六、垂盆草炒鸡蛋:

食用sagitta的8种方法,经常食用而不会油腻,清除热量和排毒,促进潮湿并减少黄色

垂盆草焯水过凉,挤干水分,切成小段,放入碗中;打入鸡蛋,放适量酱油,鸡粉,盐巴,搅拌均匀;

起锅烧油,油热倒入垂盆草鸡蛋糊,煎至熟透即可。

七、五花肉炒垂盆草:

五花肉切薄片,姜切片、葱切段,青、红尖椒切段;

起锅热油,倒入姜葱爆香,倒入五花肉煸炒出油脂,倒入垂盆草翻炒均匀,加适量酱油、盐巴即可。

八、垂盆草煎饼:

垂盆草焯水过凉水,切碎;

火腿肠切丁;

葱切葱花;

鸡蛋打入碗中,加入垂盆草碎,火腿丁、面粉,倒入鸡粉,糖,盐巴,酱油,搅拌均匀;

锅倒入油加热,把垂盆草面糊倒入里面,全程小火,煎至两面金黄,撒上葱花,即可,当早餐特别好,方便快捷的制作,又健康又营养更加美味。

垂盆草,农村乡下的人们一般亲切地换做狗牙草,是民间的常用药,被蛇虫鼠蚁咬伤了,烧水煮饭,被烫伤烧伤了,采摘垂盆草捣碎敷在患处。利湿退黄,清热解毒之功效,用于湿热黄疸,小便不利,痈肿疮疡。现在垂盆草在医学临床上面的运用也比较广泛,特别是针对肝病等系列的治疗,都有显著的作用。

用户评论

幸好是你

我之前都不知道垂盆草还可以吃啊!这几年夏天总感觉身体容易感到炎热,现在看来可以试着吃点垂盆草调理一下。

    有14位网友表示赞同!

命该如此

清热解毒、利湿退黄,这些功能听起来就很棒了!夏天喝杯垂盆草茶应该很好。

    有7位网友表示赞同!

陌然淺笑

经常发困倦的同学,也许可以试试用垂盆草来帮助改善身体状况

    有5位网友表示赞同!

可儿

想知道8种吃法具体是做什么的?有没有分享一下方法啊!

    有19位网友表示赞同!

Hello爱情风

看着名字就觉得很清凉干净的感觉,不知道味道怎么样的呢?

    有14位网友表示赞同!

惦着脚尖摘太阳

我家附近有卖垂盆草的店,我之前一直想尝试一下,看来真的可以试试了。

    有6位网友表示赞同!

坠入深海i

夏天身体容易长痘痘,听说垂盆草也有很好的效果,想找个机会来试一试。

    有10位网友表示赞同!

有恃无恐

以前总说要清热解毒,可是方法不太知道怎么操作。没想到垂盆草这么简单。

    有20位网友表示赞同!

看我发功喷飞你

常吃不腻?这倒是挺重要的!夏天很多食材都容易令人厌烦,希望垂盆草能保持清爽的味道哦!

    有20位网友表示赞同!

風景綫つ

学习一下这个信息很有用,因为我最近身体感觉不太舒服,想试试用一些自然的方法来調理

    有6位网友表示赞同!

清羽墨安

如果口味不咋样的话吃起来应该挺不容易的。希望找到更符合自身口味的做法。

    有9位网友表示赞同!

别留遗憾

垂盆草看起来挺特别的,希望能有更多详细介绍和食谱分享。

    有9位网友表示赞同!

米兰

我朋友最近身体状态不太好,听说吃一些清热解毒的东西比较好。我可以推荐他试试垂盆草!

    有19位网友表示赞同!

有阳光还感觉冷

如果8种吃法简单易行的话,我觉得很棒!方便快捷就能調理身体的感觉很不错。

    有7位网友表示赞同!

熏染

中医的养生理论一直很有吸引力,现在尝试用垂盆草来调理身体,应该会是个不错的选择。

    有9位网友表示赞同!

浮殇年华

夏天经常流汗,身体容易疲惫,想要找一些天然的食物来补充体力和改善状态。垂盆草看起来挺合适。

    有12位网友表示赞同!

我一个人

想了解更多关于垂盆草的知识,比如它的营养价值、副作用等等信息。

    有13位网友表示赞同!

陌上花

听说垂盆草还有其他用途吗?例如可以用来做美容或者其他方面的作用?

    有10位网友表示赞同!

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