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Xu Shu。谈论医学|您对服用黑李子有多少了解?许多帮助夏天的方法

更新时间:2025 07 05 20:53:57 作者 :庆美网 围观 : 4次

最近气温上升,全国各地开始炎热了起来,夏天暑,日当头,太阳在头顶暴晒,热夹杂湿。这整个夏三月也将被湿热之气笼罩,天地犹如大蒸笼,过几日,又进入五毒月,湿热便会更重。人体阳气在表,毛孔张开,湿热的天气蒸发人体的津液,邪气易入,故甚需顾护津液。      乌梅养阴生津,能够给身体补充津液,减少耗散。自古便有望梅之渴之典故,可见乌梅生津的作用之强大。乌梅也成了夏季的佳品,其膳与方自然不得不说。       药用乌梅以酸为主,酸酸的,不仅生津止渴,而且开胃,其功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴,是治疗久咳、久泻、久痢以及消渴的常用药物,其药膳、方剂也甚多。乌梅吃法助夏花样多,且听余慢慢谈。

      

乌梅之药膳1、乌梅山楂汤:组成:乌梅10g、山楂10g,白糖适量。做法:将乌梅、山楂放入锅中,加开水烧开,再用文火煮30分钟,熄火后,静置15分钟,滤出汤汁,加白糖调味。功效:生津止渴,适宜暑热烦闷、食欲不振、口干舌燥等。

2、乌梅粥:组成:乌梅10g、粳米100g、冰糖适量。做法:先将乌梅下锅煎煮,取去渣浓汁备用,再下粳米煮成粥,加入冰糖即可。功效:益气生津、开胃止渴、止泻,用于久泻、久咳,并口干、不思饮食者。

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3、乌梅汤:组成:乌梅25g、乌枣25g、山楂35g、陈皮5g、甘草2g、桂花6g做法:加水煮沸放入冰糖,再出锅前5分钟放入桂花。功效:生津、安蛔、涩肠、敛肺之效

4、乌梅麦冬陈皮饮:组成:乌梅1个、麦冬10g、陈皮10g、冰糖适量做法:将乌梅、陈皮、麦冬放入锅中,加入适量水,大火烧开,小火煮30-40分钟,放入冰糖,熬至冰糖化开喝功效:生津除烦

5、生姜乌梅饮:组成:乌梅10g、生姜10g、红糖适量。做法:将三味一同放入锅内,加水煎煮,约30分钟,滤出汤汁饮用功效:和胃止呕、温胃散寒,可用于妊娠呕吐、胃寒呕逆,以及晕动症。

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乌梅之验方

1、乌梅三豆饮组成:乌梅10g、黄豆、黑豆、绿豆等量,冰糖适量做法:黄豆、黑豆、绿豆提前浸泡一小时,放入乌梅、白糖大货烧开,小火炖1.5-2小时,豆炖烂喝汤,当日服用,不得隔夜功效:清热生津,补中益气,降虚火

2、乌梅四物汤组成:乌梅、当归、生地、白芍功效:治疗怔忡、汗症、痢疾、吐血、遗精、月经过多、胁痛、子肿、小儿风气等

3、乌梅消石汤组成:乌梅30g、茵陈30g、虎杖30g、金钱草30g,水煎服功效:胆结石、胆囊炎

4、乌梅治痢汤组成:乌梅18g、香附12g,煎汤,一日两次功效:治疗细菌性痢疾

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乌梅之其他妙用之法

1、治久痢不止,肠垢已出:组成:乌梅肉二十个,水一盏,煎六分,食前,分二服。

2、治天行下痢不能食者:黄连一升,乌梅二十枚(炙燥)。并得捣末,蜡如棋子大,蜜一升,合于微火上,令可丸,丸如梧子大。一服二丸,日三。

3、治痢兼渴:麦门冬三两(去心),乌梅二大枚。上二味,以水一大升煮取强半,绞去滓,待冷,细细咽之,即定,仍含之。

4、治便痢脓血:乌梅一两,去核,烧过为末。每服二钱,米饮下。

5、治大便下血不止:乌梅三两(烧存性),为末,用好醋打米糊丸,如梧桐子大,每服七十丸,空心米饮下。

6、治小便尿血:乌梅烧存性,研末,醋糊丸,梧子大。每服四十丸,酒下。

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7、治妇人血崩:乌梅烧灰,为末,以乌梅汤调下。

8、治消渴,止烦闷:乌梅肉二两(微炒),为末。每服二钱,水二盏,煎取一盏,去滓,入豉二百粒,煎至半盏,去滓,临卧时服。

9、治伤寒下部生匿疮:乌梅肉二两,炒令燥,捣细罗为末,炼蜜和丸,如梧桐子大。每服食前,以石榴根皮汤下十丸。

10、治一切疮肉出:乌梅烧为灰,杵末敷上,恶肉立尽。

11、治化脓性指头炎:乌梅肉加适量的食醋研烂,或用乌梅二份,凡士林一份,制成乌梅软膏外敷,每日上药一次。此方对脉管炎所引起的指(趾)头溃疡也有效。

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用户评论

聽風

乌梅可以清热解毒吗?夏天多吃会不会腻?

    有11位网友表示赞同!

爱情的过失

我平时很喜欢吃乌梅干,可真的能养生吗?

    有10位网友表示赞同!

泡泡龙

除了普通的乌梅糖还有什么别的吃法呢?

    有12位网友表示赞同!

如梦初醒

夏天容易上火,乌梅可以缓解食欲不振吗?

    有9位网友表示赞同!

陌颜幽梦

徐书说的很有道理!确实夏天吃些清凉的东西比较好。

    有19位网友表示赞同!

惯例

不知道乌梅吃多了会不会有什么副作用啊?

    有15位网友表示赞同!

糖果控

夏天经常会感到疲劳乏力,乌梅能帮助提神的吗?

    有19位网友表示赞同!

久爱不厌

我觉得乌梅的味道比较 sour,不太喜欢...

    有9位网友表示赞同!

空谷幽兰

以前听老人说过乌梅有很多好处,看来是真的吧!

    有16位网友表示赞同!

不忘初心

我最近想开始尝试一些养生方法,吃乌梅是个不错的方法吧?

    有18位网友表示赞同!

堕落爱人!

想知道哪些人应该避免吃乌梅呢?

    有20位网友表示赞同!

纯情小火鸡

有没有关于乌梅的一些民间秘方或者食谱可以分享一下?

    有10位网友表示赞同!

面瘫脸

徐书的药材养生知识真的挺有益处的!

    有12位网友表示赞同!

龙吟凤

感觉夏天吃一些乌梅,像喝了杯清凉的饮料一样舒服...

    有13位网友表示赞同!

温柔腔

平时在家也能很容易制作乌梅制品吗?

    有20位网友表示赞同!

苍白的笑〃

乌梅和茶或蜂蜜搭配起来更美味吗?

    有9位网友表示赞同!

一生荒唐

这篇文章让我对乌梅有了更深的了解。

    有17位网友表示赞同!

一纸愁肠。

要根据个人情况选择适当的吃法哦!

    有14位网友表示赞同!

千城暮雪

夏天真的需要一些清凉解暑的食物,乌梅是个不错的选择。

    有18位网友表示赞同!

*巴黎铁塔

看来乌梅确实是一种好东西,值得尝试一下!

    有8位网友表示赞同!

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