更新时间：2025 07 22 19:28:16 作者 ：庆美网 围观 : 3次
配方①：山间三宝酒
材料：
干山药片50克、山萸肉50克、枸杞子100克、黄冰糖50克、50度纯粮白酒1500毫升
工具：
3升玻璃罐、纱布袋、厨房秤
步骤：
1. 山药片和山萸肉清水冲一遍，晾干或用厨房纸擦净；
2. 枸杞子挑去黑粒，和山萸肉一起装进纱布袋扎紧；
3. 玻璃罐底层铺山药片，中间放料包，上层撒黄冰糖；
4. 倒入白酒没过材料，密封后放避光柜子，每周开盖轻晃一次；
5. 30天后捞出料包，酒液过滤装瓶，常温存放。
贴士：
▸ 泡酒别用塑料瓶！玻璃罐先用沸水烫过晾干；
▸ 冰糖选小块黄冰糖，融化快、酒色更清亮。
配方②：果香暖身酒
材料：
新鲜板栗300克（带壳）、桂圆干100克、红枣50克、42度米酒1000毫升
处理技巧：
▸ 板栗划十字刀，烤箱180℃烤10分钟（易剥壳）；
▸ 红枣去核剪两半，桂圆捏开小口更出味。
泡法：
1. 板栗仁+桂圆+红枣装罐，倒酒至八分满；
2. 保鲜膜封口再盖紧盖子，放阳台避光处；
3. 15天后开罐，捞浮沫加1勺蜂蜜，再泡7天即可。
配方③：草本回甘酒
材料：
菟丝子50克、桑葚干80克、陈皮20克、高度白酒2000毫升
快速出味法：
▸ 菟丝子用擀面杖轻轻碾破；
▸ 陈皮掰碎，和桑葚分装两个纱布袋。
流程：
1. 材料分装后入罐，白酒没过药材两指高；
2. 前3天每天开盖透气10秒，之后每月晃罐一次；
3. 60天后取出料包，酒液静置一周更清澈。
避坑指南：
药材别贪多！酒液淹没材料后再高3厘米最佳；
泡酒温度控制在15-25℃，地下室比厨房更合适；
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用户评论
我平时挺喜欢喝点小酒暖暖身子，这篇文章正好解决了我！
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家里有老人都比较适合试试这些养生的方法吧，比直接服药好很多。
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原来自己也可以在家泡养生酒呀，以后试试看，总感觉这样更安心一些。
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分享几个朋友也挺喜欢的传统养生方子呢！
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最近身体比较容易疲惫，这些酒精饮品应该能帮助缓解一下吧？
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冬天最适合喝点暖身酒了，希望这篇文章能带给我一些新想法。
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男同志真的可以试试，听起来效果挺不错的啊。
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这个配方分享真的很实惠啊，不用跑到外面花大价钱就能泡啦！
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以前一直没有尝试过这方面的知识，现在总算有了个新的方向。
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不知道这些酒喝起来口感怎么样呢？期待试一下味道看看。
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养生也是一样要讲究方法，这个分享很有帮助。
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这种在家制作的酒比较有安全感，食材也自己控制好就行.
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感觉比那些网红酒更健康，值得尝试一下!
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我男朋友经常熬夜工作，让他试试看这些酒 Maybe 可以改善睡眠质量:
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冬天喝一些暖身饮品确实有益身心，这个方法不错！
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学习学习，以后有机会自己也试试泡个养生酒。
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分享这么好的方法真棒！感谢作者的用心介绍！
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这些配方看起来都不复杂，自己在家就能搞定！
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喝点酒能解压放松，而且还能养生，两全其美!
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有心人分享的好东西！
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