老柴到了公园，刚坐下准备和老王下个棋，旁边那一桌就传来讨论尿酸的声音：“哎呀，我跟你说，高尿酸这玩意儿太吓人了！我那脚趾一碰就疼，连鞋都穿不上。”

老柴竖起了耳朵。老王本来正专注于摆棋子，听到这话也不由得咧嘴笑了笑：“这还不算啥，我老伴儿啊，她不光脚趾疼，还总觉得关节僵硬，平时走路都得慢慢来。”

老柴听着，心里一激灵。一听到这儿，他那本来没啥感觉的脚趾头，似乎立马就开始隐隐作痛了。虽然老柴不是什么疑病症患者，但这脚趾的确是有点不对劲。

说来也巧，老柴的外甥刚好是个医生，平时也是个学术型选手，天天和各种数据、病例打交道，专业得不行。于是，老柴决定回去找他外甥问问清楚。

“喂，小李啊，最近忙不忙？哎呀，我有个事儿想问你……”小李在那头笑了笑：“舅舅，你又怎么了？别老自己吓唬自己。”

不过，听到老柴说到尿酸，小李马上正经了起来：“尿酸高啊？这可不是光脚趾疼那么简单的，很多人对这个有误解呢。”

“哦？你说说看，除了脚趾疼，还得小心什么？”老柴一边听一边记，生怕漏掉什么关键信息。

于是，小李开始给老柴普及起尿酸高的知识来。先不说脚趾疼，大家都知道的症状嘛，但高尿酸的其他危害却远远不止于此。

首先，尿酸高的人经常会觉得疲劳，整天无精打采。你说是不是奇怪？明明没干什么重活，结果一天下来，累得像搬了三吨砖一样。

小李解释说，这主要是因为尿酸过多会影响身体的代谢过程，导致细胞不能正常工作，能量没法好好利用，当然就累得不行。

“对对对，我就这两天老觉得累呢。”老柴一听，觉得自己好像也有点这种症状，原来不是自己老了，是尿酸的锅。他没忍住插嘴：“那这种累还能靠睡觉补回来吗？”

小李立在那边，神色郑重地回应：“想得美！补不回来的，你得先把尿酸降下来，身体才会恢复正常的能量代谢。”

然后，接着说第二个要小心的点，就是肾脏的事儿。小李特别强调这一点，因为很多人都忽视了高尿酸对肾脏的影响。

说到这，老柴皱了皱眉，毕竟肾可是大事，肾不好，整个人都不好。小李接着说：“舅舅你不知道吧，有数据显示，高尿酸患者中，大约有20%的人会出现肾结石，肾功能也可能因此受到影响。”

小李还没说完，老柴这心情已经沉甸甸的了。不过，接下来的第三点，又把老柴的注意力给吸引回来了。

小李说，尿酸高的人，有时候还会出现关节僵硬的症状，尤其是早上起床的时候，手指、膝盖这些关节特别僵，动一下都觉得不自在。

“你有没有觉得早上起来，手指头僵硬的像老机器，得活动半天才能顺畅？”小李问。“最后一个，得特别注意的，就是尿酸还会影响心血管系统。”小李的语气稍微凝重了一些。

他告诉老柴，虽然很多人觉得尿酸高只是个小问题，但其实，长期尿酸水平过高的人，心血管疾病的风险也会增加。

小李还补充说：“有研究表明，尿酸过高的人，心脏病发作的概率比正常人高出25%。”

“心脏病？”老柴这下彻底震惊了。他平时对心脏问题可是格外在意，毕竟，岁数一大，心脏可不能出问题。”

“小李继而阐释道，尿酸过高将引发血管内膜炎症，致使血管弹性降低，长此以往，便易产生动脉硬化等问题。“所以啊，舅舅，别光担心脚趾疼，心血管系统也得注意！”

听完这些，老柴心里顿时像打翻了五味瓶，感慨万分。不仅仅是脚趾疼，还涉及到肾脏、关节、甚至心脏，简直是一场系统性的大动员。

虽然小李一再安慰他，这些症状只要控制好尿酸水平，就能得到缓解，但老柴心里还是有些发毛，决定从今天起好好控制饮食，积极预防尿酸升高。

他心想，今天这趟下棋还真是来对了地方，虽然没赢老王一盘棋，但起码学到了尿酸高的危害，知道了脚趾疼不是唯一的警示信号。

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参考文献

[1]何 俊，中医外治法治疗尿酸性肾病的研究现状与展望，2024-07-02