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我感到紧张和压力,无法入睡?睡前一碗汤会滋养血液,使心灵平静,让您的心放松和甜蜜地进入梦想

更新时间:2025 07 18 20:07:48 作者 :庆美网 围观 : 4次

其实这本身就是两个互相矛盾的问题。药材好,效果才好,价格相对会贵,特别是部分稀有药材。

但其实设身处地想一想,对于普通大众来说,有些时候钱真的比命更重要,毕竟生活中需要用钱的地方太多太多。

药贵了,负担不起,很多病人就宁愿放弃治疗、忍受病痛。医者仁心,所以给病人开药,我通常会仔细斟酌,尽量使用功效类似但价格相对较低的药物。

我感到紧张和压力,无法入睡?睡前一碗汤会滋养血液,使心灵平静,让您的心放松和甜蜜地进入梦想

酸枣仁汤出自医圣张仲景的《金匮要略》,是有名的“安神剂”,能养心安神、清热除烦。主治肝血不足、虚热内扰之症。

《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”

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中医认为肝藏血,血舍魂;心藏神,血养心。

肝血不足,则魂不守舍、心情抑郁;心失所养,阴虚(血属阴)生热,虚热内扰,则心绪烦乱、整夜难眠、心悸不安;血虚无以荣润于上,则见头目眩晕、脑壳空痛;虚热迫津外泄,故夜间盗汗、咽干口燥。此类患者舌质红、脉弦细。

像是神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合症,都属于这种病因。这类疾病,大都是体检无明显器质性病变,但病症表现明显,患者身心双重受折磨的疾病。

神经衰弱大家都知道,是由于用脑多度、压力过大导致的一系列症状,如头痛、脑壳痛、记忆力下降、精神抑郁等。

更年期综合症大家也了解,是妇女由于脏腑功能、尤其是肝肾功能衰退,导致的一系列不适症状,如潮热盗汗、心情烦躁、失眠心悸等。

心脏神经官能症大家可能听得少,但却是现代社会最常见的一种疾病,也是我最常遇到的一种疾病,在失眠人群中占比最大,多数为20-40岁的年轻人。表现为心悸、心前区疼痛、胸闷气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦、焦虑、抑郁甚至自闭。

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所以调理此类疾病,往往都离不开酸枣仁汤这个基础方。

酸枣仁汤由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味常见的中药组成,其实它以前并非是“金贵”之方,毕竟这五味药都很常见,不是什么名贵之药。

但是,我们要知道,“物以稀为贵”,由于现代顽固性失眠、精神抑郁、心烦不安人群大幅度增加,导致酸枣仁产量供不应求,所以酸枣仁的价格一路高歌猛进,一剂酸枣仁汤,光酸枣仁都得花30多块钱。

有的人该问了,这么贵,能替换成同类型药物吗?

酸枣仁性平味酸,入心、脾、肝、胆经,能养肝、宁心、安神、敛汗。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

《药品化义》:"枣仁,仁主补,皮益心血,其气炒香,化为微温,藉香以透心气,得温以助心神。凡志苦伤血,用智损神,致心虚不足,精神失守,惊悸怔忡,恍惚多忘,虚汗烦渴,所当必用。又取香温以温肝、胆,若胆虚血少,心烦不寐,用此使肝、胆血足,则五脏安和,睡卧得宁;如胆有实热,则多睡,宜生用以平服气。因其味甘炒香,香气入脾,能醒脾阴,用治思虑伤脾及久泻者,皆能奏效。"

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酸枣仁不仅能补心养血,还能补益肝胆、安神定惊。别的中药,要么只能补心,要么只能养血,要么只能安神镇静。最接近于它功效的是珍珠母和夜交藤,但珍珠母仅有平肝潜阳、定惊止血之功,夜交藤也只有养心安神、养血通络的作用。

目前尚没有任何一味药,能够完全替代酸枣仁的功效。所以,如果你有心烦失眠多梦的情况,就非酸枣仁不可。

酸枣仁汤配方严谨,养中兼清,补中有行,标本兼治。方中重用酸枣仁为君,以其甘酸质润,入心、肝之经,养血补肝,宁心安神。茯苓健脾宁心;知母滋阴润燥,共为臣药,以助君药安神除烦之功。佐以川芎养血调肝,加以甘草调和诸药,全方共奏养血安神、清热除烦之效。

用户评论

强辩

最近压力真大,常常晚上躺下还是睡不着,感觉整个人精力都损耗完了。

    有20位网友表示赞同!

为爱放弃

睡眠质量越来越差了,经常醒来心跳加速,不知道该怎么办。

    有19位网友表示赞同!

浮光浅夏ζ

工作节奏太快了,精神绷得紧紧的,需要找些方法放松一下。

    有13位网友表示赞同!

回忆未来

想改善睡眠问题,听说睡前喝一碗汤能安神养血吗?

    有20位网友表示赞同!

迁心

养血安神喝什么好呢?感觉身体气虚得很不舒服。

    有7位网友表示赞同!

人心叵测i

晚上总是睡不着觉,容易做噩梦,真是困扰极了。

    有11位网友表示赞同!

眼角有泪°

压力太大会影响到睡眠的,应该找些方法缓解压力才行。

    有5位网友表示赞同!

君临臣

这汤听起来很有吸引力,如果真的能安神改善睡眠,太棒了!

    有10位网友表示赞同!

在哪跌倒こ就在哪躺下

想找到一种简单有效的方法来放松身心,睡前喝汤听起来是个好主意。

    有11位网友表示赞同!

限量版女汉子

感觉自己越来越疲惫了,可能是长期压力太大导致的,睡眠质量真的很差。

    有14位网友表示赞同!

可儿

不知从何时起,晚上睡觉常常辗转反侧,担心这份工作把身体都耗费完了。

    有18位网友表示赞同!

歇火

最近精神状态不佳,想改善睡眠,喝汤也许是个不错的选择,试试看吧!

    有13位网友表示赞同!

半梦半醒半疯癫

压力大的时候,总会感到烦躁不安,影响到情绪和睡眠。

    有8位网友表示赞同!

一纸愁肠。

这碗汤能放松心情吗?如果能的话,我一定试一下!

    有7位网友表示赞同!

惦着脚尖摘太阳

想找寻健康的方式改善睡眠问题,睡前喝汤听起来很有安全感。

    有14位网友表示赞同!

漫长の人生

晚上睡觉的时候总是会大脑持续活动,难以入眠。希望能找到更好的方法。

    有16位网友表示赞同!

孤独症

压力太大导致的失眠,真让人烦恼!希望这碗汤能帮助我放松身心。

    有16位网友表示赞同!

灼痛

感觉自己最近精神过度紧张,需要一些安抚和舒缓的方法来放松一下。

    有11位网友表示赞同!

纯真ブ已不复存在

听说长期睡眠不足会对身体健康造成危害,一定要重视这个问题。

    有14位网友表示赞同!

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