激素分泌失调：长期失眠会影响激素分泌。例如，会导致褪黑素分泌减少，影响正常的生物钟节律；还可能引起皮质醇激素分泌增加，导致血压升高、血糖波动等问题。

免疫系统功能削弱：睡眠不足会影响免疫系统T细胞功能，妨碍B细胞产生抗体。这使得身体抵御外界病菌的能力下降，更容易患上感冒、流感等疾病，且患病后恢复时间可能延长。

心脑血管系统负担加重：失眠患者交感神经兴奋，促使血压升高，心脏负荷增加，容易引发心律不齐等心脏疾病。长期高血压还会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化的风险，进而可能导致冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

一、中医治疗失眠常用的中成药有很多，下面介绍一些常见的中成药及其适应症：

1、安神补脑液

主要成分：鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、大枣等。

功效：补肾益精，安神补脑。

适应症：适用于肾精不足、气血两亏引起的失眠、健忘、头晕、乏力等症状。

2、天王补心丹

主要成分：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草等。

功效：滋阴养血，补心安神。

适应症：适用于心阴不足导致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等症状。

3、朱砂安神丸

主要成分：朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等。

功效：清心养血，镇惊安神。

适应症：适用于心火亢盛、阴血不足引起的失眠多梦、心悸易惊、胸中烦热等症状。

4、柏子养心丸

主要成分：柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、甘草等。

功效：补气养血，安神益智。

适应症：适用于心气虚寒引起的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。

5、酸枣仁汤

主要成分：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等。

功效：养血安神，清热除烦。

适应症：适用于肝血不足、虚热内扰引起的失眠、心悸、头晕目眩等症状。

6、归脾丸

主要成分：党参、白术、黄芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、甘草等。

功效：益气健脾，养血安神。

适应症：适用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头晕乏力等症状。

7、养血安神片

主要成分：熟地黄、首乌藤、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草、地黄、鸡血藤等。

功效：滋阴养血，宁心安神。

适应症：适用于阴虚血亏引起的头晕心悸、失眠健忘等症状。

8、七叶神安片

主要成分：七叶一枝花、酸枣仁、茯苓、远志等。

功效：益气安神，活血止痛。

适应症：适用于心气不足引起的失眠、心悸、胸痛等症状。

9、甜梦口服液

主要成分：刺五加、黄精、枸杞子、熟地黄、淫羊藿、黄芪、党参等。

功效：益气补肾，健脾和胃，养心安神。

适应症：适用于肾气虚、心气虚及脏燥引起的头晕耳鸣、失眠健忘、食欲不振、腰膝酸软等症状。

10、乌灵胶囊

主要成分：乌灵菌粉。

功效：补肾健脑，养心安神。

适应症：适用于心肾不交引起的失眠、健忘、心悸、神疲乏力等症状。

用户评论

终究会走-

失眠真是困扰啊，希望能找到适合自己的中成药改善睡眠质量。

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将妓就计

晚上总是睡不着觉，起一身火，不知道该用什么中成药来调理呢？

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岁岁年年

我前段时间尝试过一些中成药治疗失眠，效果还行，睡觉比以前轻松了点。

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志平

中医养生治病总是让人更有信服感，想了解更多关于失眠的中成药。

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颜洛殇

听说有些中成药对失眠有很好的疗效，想要问问大家推荐哪个品牌比较好？

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惯例

最近压力大导致失眠了，感觉身体很疲累，不知道该吃什么中成药合适?

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醉枫染墨

我家人的失眠情况比较严重，医生建议服用中成药，请问哪些品牌的药品口碑比较好呢？

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寒山远黛

想了解一下失眠常用的中成药有哪些成分，以及它们的功效和副作用。

    有11位网友表示赞同！

命硬

除了中成药，还有其他中医养生方法可以缓解失眠吗？

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挽手余生ら

我比较关注安全性的问题，有什么可靠的中成药品牌值得推荐吗？

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柠栀

对于长期服用中成药，需要注意哪些事项呢？

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为爱放弃

请问使用中成药治疗失眠需要坚持多久才能见效？

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开心的笨小孩

"睡衣" 是一件很重要的事，选择合适的服装可以促进睡眠品质。

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你很爱吃凉皮

保持良好的生活习惯也很重要，比如定时睡觉，保证充足的睡眠时间。

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抚涟i

压力是导致失眠的重要因素，找点放松的方式可以帮助改善睡眠质量。

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╯念抹浅笑

每天适量的运动可以帮助提高睡眠质量，建议选择清晨或傍晚的活动时间。

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心安i

营造舒适的睡眠环境，例如温度适宜、光线柔和、闹钟声音避免过响等。

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命里缺他

晚餐尽量少吃过于油腻的食物，睡前也不宜饮用刺激性饮料会影响睡眠质量。

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强辩

可以尝试一些中医养生方法，比如听音乐、泡热水澡、阅读舒缓的书籍等放松身心。

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