而奶粉却说：“这个锅，我不背。”

那么，“上火”到底是怎么一回事？宝宝喝奶粉真的会引起“上火”吗？

“上火”到底指的是什么？

无论男女老少，我们总喜欢把“上火”一词挂在嘴上，常见的头疼脑热，都能被冠上“上火”的名头。

孩子便秘，是不是上火了？

孩子小便发黄，是不是上火了？

孩子口气有点重，是不是上火了？

孩子眼屎多，是不是上火了？

......

“上火”到底是个什么意思呢？其实，科学上并没有“上火”的定义，很多生活中常说的“上火”现象，它都有更合理、更科学的解释。下面我们就一一来进行解读：

• 宝宝便秘

如果宝宝便便是一粒一粒的小团，而且在排便时要使很大的劲，次数比往常要少，那么这十有八九是便秘了。

宝宝便秘的原因有很多，比如脂肪及膳食纤维摄入不够；长期奶粉冲调过浓，导致体内缺水；又或者是宝宝对一个牌子的奶粉不适应，出现了过敏症状等等。

预防宝宝便秘的正确方法有：改善饮食结构，给宝宝进行腹部按摩，适当地使用一些开塞露、乳木果糖，给宝宝养成定时排便的习惯，等等。如果反复便秘就要及时去医院咨询治疗了。

• 宝宝小便发黄且量少

如果宝宝出现尿量少、颜色黄，但没有其他不适症状，可能就是体内缺水的表现，可以及时补水。

那么，宝宝一天要喝多少水呢？0-6个月的宝宝，不需要额外喝水；7-12月龄的，可以在宝宝吃完辅食后喝一点水，但是别强迫宝宝喝水；1-3岁的宝宝每天要喝600-700ml的水。

• 宝宝口气重

宝宝有口气的原因有很多。

有的宝宝会含着奶瓶睡觉，睡前吃东西不漱口也不刷牙，口腔中可能留有异物没有清理干净；还有可能是喂食不当，造成胃食道反流；或者是存在其他的潜在疾病。如果口气比较严重，建议去口腔科进行检查。

宝宝预防口气的正确做法有：

吃完奶可以用纱布蘸温水清洗口腔，12个月以上的宝宝要学习刷牙；不要过度喂养，避免消化不良；宝宝所用的餐具要经常清洗；饮食要规律，不能挑食、偏食。

• 孩子眼屎多

宝爸宝妈们可以通过观察，看宝宝的眼屎属于哪种类型：

如果出现脓性眼屎，那有可能是细菌感染，症状比较严重的话，需要去眼科医生处进行治疗。

如果宝宝出现黏性眼屎，可能患了结膜炎，为避免交叉感染，应到正规医院进行系统治疗。

如果宝宝出现水样眼屎，可能是鼻泪管阻塞。6个月以内的宝宝可以在医生的指导下通过按摩来促进鼻泪管的打开。如果宝宝长时间还没好转，需要去医院咨询一下儿科医生，必要时可实施泪道探通术。

那么，为什么喝同一种奶粉，有的宝宝会出现这些问题，有的宝宝却啥症状也没有呢？

因为每个宝宝的肠胃功能、消化能力都不同，所以同一款奶粉，有的宝宝喝了就很舒服，有的就不太能适应。所以，选择适合宝宝的奶粉很重要。

另外，奶粉的冲调，喂养方式，以及卫生环境等也都可能造成上述问题。

• 冲调水温不当

每一种奶粉的包装上都有标注冲调水温的要求，但这也常常遭到新手爸妈的忽略。如果水温过高，势必会破坏奶粉中的营养元素，从而影响宝宝的消化吸收。

• 冲调比例不当

我们大人总是想当然地觉得奶粉冲调的越稠，就会给宝宝多补一些营养。其实冲调的过浓，反而会增加宝宝的肠道和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘等问题。

• 奶液被污染

宝爸宝妈一定要记得按包装上的步骤冲调，奶粉最好即冲即饮，喝不完的话，常温放置别超过2小时，否则奶液会变成细菌的“大本营”哦。