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如果您对牛奶过敏该怎么办?怎么吃?

更新时间:2025 08 28 17:12:48 作者 :庆美网 围观 : 3次

牛奶(或奶粉)是小宝宝断奶后的重要口粮,也是要一直喝到99岁的好东西。如果宝宝对牛奶过敏,真的会挺让妈妈们头疼的。为了造福这一小部分人群(2%~7%的孩子),今天糕妈就来讲讲牛奶蛋白过敏的小孩应该怎么喂养比较合适。

如果您对牛奶过敏该怎么办?怎么吃?

首先,糕妈想问下你们,确定宝宝真的是对牛奶蛋白过敏吗?

为什么这么问呢?

因为喝了牛奶产生的不舒适症状,也有可能是乳糖不耐受引起的哦。糕妈掐指一算,一定有很多家长对“牛奶蛋白过敏”和 “乳糖不耐受”傻傻分不清楚。

粗暴点说,如果孩子喝了牛奶后,只是单纯的肠胃上有不适,往往就是乳糖不耐。这种情况通常可以继续喝牛奶,少量多次喝,避免一次性乳糖摄入过多。也可以吃一些低乳糖的乳制品,如酸奶、奶酪,还不放心的话就喝低/无乳糖的奶粉。

如果孩子喝完奶,立马就有反应,比如起红疹、腹泻、气喘、流泪、声音沙哑、呕吐等等,往往就是对牛奶蛋白过敏了。还有少数过敏情况是,过几个小时甚至几天后症状才出现,如血便、反复腹泻、呕吐、肠绞痛、拒奶、便秘、湿疹、生长迟缓等。

当然了,因为牛奶蛋白过敏症状有时没有这么容易被识别,所以确诊是否过敏,一定要经过医生的一系列严格检查(包括回避可疑食物、皮肤点刺试验、血清特异性IgE检查等等)。如果确认了对牛奶蛋白过敏,那么最好的办法就是避免吃牛奶及奶制品。

母乳喂养

宝宝一般不会对母乳过敏,但是妈妈要避免食用牛奶、奶制品和含牛奶的食物(牛奶饼干、蛋糕、面包、冰淇淋等),以防牛奶蛋白成分进入母乳,使宝宝过敏。

为了保证不影响营养摄入,妈妈可能需要服用钙片之类的补钙剂(每天补充约800mg钙)。

配方奶喂养

大多数奶粉原料都是牛奶,所以牛奶蛋白过敏的宝宝是不能喝普通奶粉的。

可以选择喝深度水解配方奶。牛奶蛋白被水解处理成小分子,大大降低了过敏性,大多数宝宝喝了没啥问题。

如果宝宝喝了深度水解奶粉还是有反应,可能就要用氨基酸配方奶粉,因为氨基酸是完全没有过敏源性的喔!

如果您对牛奶过敏该怎么办?怎么吃?

注意这些奶粉:

l 适度水解奶粉:介于普通奶粉和深度水解奶粉之间。这种奶粉的蛋白质水解程度低,还有较强的抗原性,所以还是会造成过敏反应,不推荐给确诊牛奶蛋白过敏的宝宝喝哦!

适度水解配方奶可以推荐给有过敏家族史的宝宝吃,可能有助于预防牛奶蛋白过敏呢。

l 豆奶粉:虽然豆奶跟牛奶差别很大,但是仍有一部分宝宝既对牛奶过敏又对大豆过敏,一般不推荐给牛奶蛋白过敏的宝宝吃,特别是6个月以下的宝宝以及有肠绞痛症状的宝宝。

l 羊奶粉:羊奶中的蛋白质组成与牛奶没有太大差别,它俩相似性可达80-90%。90%以上牛奶蛋白过敏的宝宝同样也会对羊奶过敏,所以,羊奶粉不能成为普通奶粉的替代品哦。

添辅食后

奶粉的情况同上,同时不给宝宝吃奶制品和含牛奶配料的食物。

对牛奶蛋白过敏的人群主要是1岁以内的婴儿,很多宝宝在2岁后就不容易过敏了。即使对牛奶过敏比较严重的孩子,到了青春期也会好转。所以啊,牛奶、奶制品及含牛奶的食物并不是一辈子都吃不了哦。

中华医学会儿科学会在《食物过敏相关消化道疾病诊断与管理专家共识》中提出:对牛奶蛋白过敏的宝宝,1岁以后可以考虑再次引入牛奶,建议从不易过敏的含牛奶的烘焙食物开始尝试,如加了牛奶的饼干、蛋糕等。少量尝试,逐渐增量,比如从一小块碎饼干逐渐增到一整块饼干。然后慢慢再引入奶酪、酸奶之类的食物,最后尝试鲜牛奶。

当然啦,这整个过程要在医生的指导下进行哦,毕竟真正对牛奶过敏的话,只要一丢丢牛奶就可能使宝宝生病,自己擅自尝试很容易出问题哒。

感觉今天讲的内容略有点学术,妈妈们看起来可能会有点累。但是,如果你们家有对牛奶蛋白过敏的宝宝,希望今天这篇能对你们有帮助哦。#真相来了#

参考资料:

1.https://www.babycentre.co.uk/x555830/whats-the-difference-between-cows-milk-protein-allergy-cmpa-and-lactose-intolerance

2.http://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

3.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/milk-allergy/symptoms-causes/syc-20375101

4.https://www.webmd.com/allergies/milk-allergy

5.https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/nutrition/pages/milk-allergy.aspx

6.https://acaai.org/allergies/types-allergies/food-allergy/types-food-allergy/milk-dairy-allergy

用户评论

莫阑珊

真的啊,我从小就 对牛奶过敏,喝一口都感觉喉咙会发痒。

    有6位网友表示赞同!

早不爱了

我朋友也是,她说只要找到合适的替代品,牛奶过敏也没关系,像豆奶、杏仁奶之类的不试过吗?

    有7位网友表示赞同!

不要冷战i

对牛奶过敏的人好像可以吃一些特殊的无乳糖的牛奶吧!

    有14位网友表示赞同!

君临臣

对牛奶过敏的孩子怎么办啊?很多奶制品都是牛奶做的...

    有11位网友表示赞同!

玻璃渣子

以前看新闻说,有的医生会建议做一些皮肤测试来确认过敏的类型,这样选择食疗方法可能更准确。

    有17位网友表示赞同!

疯人疯语疯人愿

我也想知道有没有什么方法可以缓解过度过敏的症状呢?

    有19位网友表示赞同!

陌上蔷薇

像宝宝牛奶过敏,是不是要特别注意饮食搭配啊?营养要怎么补齐呢?

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白恍

对牛奶过敏的人,是不是要避免进食所有含乳成分的食物啊?这会很难吧!

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念旧是个瘾。

我有个朋友说她自己尝试过通过一些草本植物来缓解牛奶过敏的症状,你有试过吗?

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隔壁阿不都

对牛奶过敏还得了其他疾病怎么办?那肯定要看医生吧,不能乱吃什么东西。

    有9位网友表示赞同!

我家的爱豆是怪比i

我觉得对牛奶过敏的人应该多了解一下哪些食物是安全的,这样才能避免误食!

    有10位网友表示赞同!

你瞒我瞒

其实有些症状不是真过敏,可能是其它原因造成的消化不适,还是要去看医生呢!

    有7位网友表示赞同!

青山暮雪

我记得小时候经常吃酸奶,不知道这些会不会引起牛奶过敏呢?还是别冒险了...

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旧事酒浓

听说有些人对某种牛奶变态反应后,几年或者十几年的确会消退下来,是真的吗?

    有16位网友表示赞同!

何必锁我心

在饮食方面要注意清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物,有营养均衡很重要啊!

    有18位网友表示赞同!

眷恋

平时也要注意锻炼身体,增強抵抗力,可能对缓解过敏也有帮助吧。

    有5位网友表示赞同!

泪湿青衫

这篇文章写的很好,让我对牛奶过敏的一些知识有了更了解!

    有14位网友表示赞同!

人心叵测i

希望以后能够找到一些更好的治疗方法,让更多人摆脱牛奶过敏的困扰。

    有16位网友表示赞同!

不忘初心

想问问有没有什么专门针对牛奶过敏者的机构或者网站,可以提供更多的帮助?

    有17位网友表示赞同!

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