大家居家隔离期间有什么家庭娱乐活动

在家出門時期，可以玩手機上，在家看電視研究吃吃喝喝，和朋友網上聊聊天，這就是我宅家的生活??

体育任务的重要途径

体育科研的主要形式是什么一、体育科研的基本程序体育科研中，对于一个具体的研究课题，无论什么类型，无论研究时间长短，研究对象多少，从开始到结束都要经过一个过程，把这个过程分成若干阶段和步骤就叫程序。只有遵循体育科学研究过程中的阶段性规律，才能顺利完成研究任务。体育科研程序是体育科学研究过程中客观规律性的反映和表现。了解和掌握体育科研的基本程序有助于研究者将主观的努力和客观规律统一第一章科研选题第一节科研选题的意义和原则一、科研选题的意义科研选题就是研究人员有目的、有步骤的选择某一项学科领域中尚未认识和解决的问题。一般说来，研究人员都在自己的专业领域里选择课题。中小学体育教师最好在自己的体育教学、课余训练和学校体育的管理中寻找课题、这样比较熟悉情况，容易找出适合自己研究的题目，也容易出成果。二、科研选题的原则1、需要性原则需要性原则是指科研选题首先要满足社会的需要即从体育事业的实践发展需要考虑，从各项体育实际工作中亟待解决的问题出发去选择题目。如学校体育领域里的体育教学、课外训练、学校体育的管理中有许多基础理论与应运课题有待深入研究；又如，体育教学理论、模式、原则、方法探讨和体育课的结构改革、课程改革、教材改革以及学生体育兴趣和终生体育能力的培养等问题，都是很有意义的研究方向和问题。第三节科研选题的步骤一个好的选题，必须按照一定的步骤和方法去进行，下面就科研选题的一般步骤做一下简单介绍。第二章制定研究计划第一节研究的内容我们一旦有了选题依据，制定了研究对象，明确了研究任务，下一步的工作就是着手将这些理论设想转化为实践。在这项工作具体实施过程中，要对研究进行设计，规定观察的指标，确定样本的含量和抽样方法，最后进行统计分析。这些过程紧密相连，形成一个整体。概括的说，进行一项研究工作要经历资料的收集、整理和分析三个步骤。一、研究设计1、设计类型根据研究工作的目的要求，在调查工作和实验工作之前要对所涉及的问题进行全面的了解和分析，并结合统计原理对研究工作的全过程制定一个全面周密的研究工作计划，通常将这样的计划称为研究计划。研究设计有两大类，即调查设计和实验设计。调查设计是指调查研究工作全过程的计划，它包括资料的收集、整理和分析。实验设计为实验因素在其他因素被严格控制的条件下，对实验效应进行观察的研究计划。2、设计内容一个优良的设计能够用较少的人力、物力和时间取得可靠的结果。在调查设计和实验设计中应明确以下几个内容：（1）调查设计的一些内容①明确调查目的调查要有明确目的，否则调查了一些不必要的或不能说明问题的项目，既造成了人力、物力及时间的浪费，又达不到预期的效果。此外，调查目的要根据实际需要而定，还用注意在客观上的可操作性。第二节科研计划的格式一、体育科研计划书格式体育科研在进行设计思考之后，应认真撰写研究计划。研究计划的格式很重要，按照固定的格式填写研究计划，不仅可以使研究者有合理的思考顺序，也不容易丢失重要的填报内容。科研计划书的内容主要有：1、题目；2、研究中姓名及简历；3、合作者姓名及简历；下面，我们示例两份科研计划书。示例一：项目主持人情况项目主要成员情况示例二：二、学校体育科研计划撰写的要求学校体育科研计划应注意撰写的科学性、可行性、规范性和目的性。这里的科学性指的是研究计划应按照学校体育科研的要求进行设计。例如，实验对象的选取应具有足够的数量，指标的选取应具有有效性，实验仪器具有标准性，问卷的设计应具有有效性和问句形式选择的适当性等等。这里的可行性是指研究计划应是在可行的基础上的计划，特别是研究设计的撰写应使人一看，就能感到你的研究过程清晰合理，具有可操作性，研究可以达到预期的目标。第三章观察法第一节观察法概述一、观察法的定义观察法是人们通过自己的感官或借助仪器设备，按照一定的目的计划，对研究对象进行直接观察了解，从而获得经验事实的一种方法。在体育科研工作中，对运动训练、体育教学和体育比赛中的大量现象进行分析研究，对一些体育社会现象与问题的探讨，主要采用观察法。第三节观察方案的设计（重要）一、现场观察记录表设计由于每次的观察对象和观察内容都会有所不同，所以在观察记录表的设计上就要各自有所侧重。首先要认识观察记录表的重要性，可以这么说，没有好的观察表格，就没有好的观察结果。其次，观察表的设计也有其自身的特点，在设计观察表时要注意以下几点：1、表格要有针对性的为观察任务服务，表中所列的观察内容要能反映和包括所要研究的问题的核心内容，特别是那些反映专项特点的指标要求不可遗漏和缺少。800米运动员赛跑技术（速度分配）统计表足球防守技术临场统计表平衡木自选动作稳定性统计表乒乓球比赛技术统计表（进攻型）三级跳运动员技术战术指标临场观察统计表二、现场观察记录方法现场观察记录要求尽量全面、真实、及时，记录方法的设计也是我们应注意的问题。1、评等法。就是观察者对所观察的对象评定等级，并在预先准备好的表格上画符号，例如，对学生学习的某一技术动作效果的好坏，可以用很好、较好、一般、差、较差五个等级来加以描述。评定法的优点是对观察的现象加以量化，便于进行分析。采取这种方法注意两点：一是在观察前对每个等级制定出具体明确的标准；二是观察者的反应速度要快。因此，采用评等法对观察者的要求比较高，要求在一定的理论水平和实践经验的基础上，能迅速对评价对象作出反应。篮球意识临场统计符号及内容示意三、体育观察方案示例示例一：运动负荷的测定示例二：示例三：示例四：[思考与练习]1、简述体育科研中运用观察法的基本程序。2、结合实际设计一份观察法的研究方案。第四章调查法第一节调查法概述一、调查法的概念和意义调查法是指研究人员通过直接接触或间接了解研究对象的各种方式，收集并获得有关研究对象的事实材料，进而对之进行科学分析，认识其本质规律的一种研究方法。在科学研究中有人又将这一类方法叫做社会调查法。调查法是体育科学研究中经常运用的一种研究方法。调查就是了解研究对象的实际状况，为研究某一问题收集事实材料，进而为处理问题和第三节问卷调查法问卷调查法又称书面提问调查法，简称问卷法或函调法。它是研究者根据研究目的，将调查的问题、项目编制成统一的书面问卷（调查表）形式，对被调查者进行控制式的测量，从而获得对研究问题的量度，了解情况，收集事实材料的一种调查方式。问卷发放的方式一般以邮发为主要途径，通常是将预先印制的调查问卷（调查表）邮发给抽样调查对象，请他们按照要求填写答案，然后如期寄出。它是一种间接的、标准化的调查形式（或具体方法）。问卷调查法在社会学科研究中广泛运用，它也是体育科研中经常采用的具体调查方法。第五章体育科研论文的撰写科研论文是科学研究的最后程序。科研论文既不是文学作品，又不是科普文章，也不同于一般的教科书，它是表达某一科学研究领域的新成果、新知识的科学记录、科学总结等的书面文件。因此，科研论文的撰写有其相对固定的结构和要求。下面将对科研论文的种类、撰写结构和撰写要求进行介绍。思考与练习1、简述撰写体育科研论文的基本结构。2、简述撰写体育科研论文的基本程序和要求。

高中体育特长生怎么制定训练计划

要知道你的专长是属于那一方面的是速度爆发敏捷平衡还是耐力等等，针对性的训练才能达到最好的效果。弱项就多安排一些训练，强项就保持。

2021年体育类大学招生计划

身体健康，体育专业成绩优秀且文化分过线，分数越高越好，面向全国各地区的高中毕业生。

怎样打造一个旅游项目

打造一个旅游项目，需要有一个综合考量。首先要切合定位。亦即是切合当地党委政府对经济社会发展的定位规划，如果当地的发展不是旅游产业而是其他产业，那么它的政策措施、工作重心、支持力度、基础设施、宣传营销、人才配置、行业集群打造等等都会带来决定性的影响；二是要做好调查研究。要对当地的旅游资源、旅游环境、人文基础、社会治安、政府态度、人口密度、旅游设施、交通状况等等相关因素进行深入的调查研究，进行深层次的分析评估，得出一个稳妥的结论；第三次做好规划。要聘请专业有经验的旅游规划设计机构（单位）进行规划，特别是要做到实事求是，能够稳妥落地的一个方案；第四是向当地政府和旅游主管部门请示汇报，报批；第五是立项。如果政府同意之后，要按照国家有关的规定，做好项目前期的一系列的准入有关工作，比如环评、土地、地震、林木、交通、旅游等等，办好各种手续；第六做好设计。要邀请专业的设计公司，同时要充分听取各界意见，做好设计。设计就是项目以后建设的一个蓝本，有怎么样的设计，以后就会有什么样的一个项目的模样，所以这个非常关键。第七是发展理念。就是一个项目建成之后，能不能生存发展？有没有竞争力？其中要注意以下几点：第一是切合实际。也就是由当地和周边一个旅游环境得出的实实在在的一个定位，尤其是不能够好高骛远，想当然；二是特色。特色是一个项目景区发型的关键，如果是同质的旅游项目景区，那么竞争力就会下降，也就是要做到人无我有，人有我优；三是符合旅游发展的方向潮流。比如说现在兴起自驾游、康养游、休闲游、研学游等等，那么项目设计必须进行充分的考量；四是精致。现在人们的文化素质已经提高，对文化情感很看重，所以对项目景区的要求再不是粗放型的，单纯的观光型的，要努力做到每一个细节都要像做艺术品一样精致、有文化，一花一草，一亭一阁，一标识一图案，一讲解一导游等等，都是艺术品。特别是要做好文化的发掘，也就是有看头，有故事；五是按标准。旅游项目，旅游景区，国家都有严格的建设标准，比如说游客服务中心、客房、厕所、标识、语言文字、安全设施、无障碍通道等等，建设的时候必须严格按照国家的标准，不然的话建成之后，进行检查验收是通不过的。八是做好营销。有了旅游产品之后，营销就是项目景区的生命，营销要做到有方案，客源精准、贴人气，要注重现代媒体网络，要有专业的团队；九是做好管理服务。旅游产品，如果说营销是引进游客，那么管理服务就是接待游客，高水平的管理服务会给游客留下深刻的印象，满意度就会提升，如果管理服务水平差，就会印象恶劣，满意度就会降低，就会逐渐影响到项目景区的声誉，游客就会减少，最终影响到景区的生存；十是安全。所有一切都要以安全作为前提保障，安全就是红线就生命线。