处暑：高温结束，秋天来临

立秋过后，处暑之际，高温天气逐渐结束，凉爽的秋风吹拂着大地。这个节气标志着暑气渐消，天气逐渐转凉，人们要及时调整生活方式，以应对即将到来的秋天。

一、处暑的气候特点

处暑节气是二十四节气中的第18个，斗指辛，太阳到达黄经255度时交节。此时，气温逐渐下降，白天最高气温在30℃左右，夜晚最低气温在20℃左右。降水量逐渐减少，以阵雨、雷雨为主，空气湿度也逐渐降低。

二、处暑的农业生产

1. 农作物生长情况

处暑是农作物生长的一个重要节点，此时正是农作物生长旺季，各种农作物都进入到了快速生长期。农作物长势良好，丰收在望。

2. 农作物病虫害防治

处暑天气干燥，气温变化大，是农作物病虫害防治的重要时期。要及时采取措施，防治农作物病虫害，确保粮食安全。

3. 农作物灌溉管理

此时正是农作物需水较多的时期，要合理进行灌溉，以满足农作物生长需要。同时，要科学合理地安排灌溉时间，避免因一次性灌溉过多导致的水土流失。

三、处暑的生活保健

1. 生活起居

处暑天气逐渐转凉，人们应适当减少户外运动，避免感冒和其他呼吸道疾病的发生。晚上睡觉时要注意保暖，避免因熬夜而导致身体不适。

2. 饮食调节

处暑过后，天气逐渐转凉，人们的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等具有滋阴润燥作用的食物。同时，要适当控制辛辣、油腻等食物的摄入，预防肠胃不适。

3. 防晒护肤

处暑天气晴空万里，人们在外出时应做好防晒措施，避免因长时间暴露于阳光下而引起皮肤不适。同时，要注意护肤，保持皮肤干燥、清洁。

四、处暑的传统文化

1. 处暑的习俗

处暑期间，人们应重视送清凉、送祝福。送清凉包括送尼尔森、送白开水、送黄瓜等，送祝福包括送平安、送健康等。

2. 处暑的诗词

唐代诗人王之涣的《登鹳雀楼》写道：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”这首诗描绘了处暑时节的壮阔景象，展现出诗人对未来的向往和不懈追求的精神。

3. 处暑的美食

处暑天气转凉，人们食欲增加。各地应季美食纷纷上线，如鸭肉、绿豆汤、秋葵等。这些美食既美味可口，又富有营养，是处暑季节不可错过的美食。

所以说

处暑是暑去凉来的节点，高温天气即将结束，秋天即将来临。在这个节气里，我们要重视农业生产、生活保健和传统文化，以应对即将到来的秋天。同时，我们也要珍惜当前的凉爽天气，以良好的心态迎接未来的挑战。