夏日炎炎，大暑节气来临
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摘要：

大暑，是夏季的最后一个节气，表示天气炎热，将会持续高温天气。大暑节气来临，意味着炎炎夏日已至，同时也是雷阵雨、台风等极端天气的多发季节。本文将介绍大暑节气的历史、特点、习俗以及预防和应对高温天气的方法。

一、大暑节气的历史与特点

大暑，为夏季的最后一个节气，斗宿，太阳到达黄经90度时为小暑，天气开始转凉，地面风起云涌。大暑之后，天气逐渐炎热，将会持续高温天气。大暑节气在历史上有着悠久的历史，约3000多年前，古埃及、古巴比伦和印度等地区，均以大暑作为夏季的最后一个节气。

大暑节气具有以下特点：

1. 气温高：大暑节气前后，全国气温普遍在35℃～38℃之间，局部地区可高达40℃以上。

2. 雷阵雨：大暑节气期间，降雨量增多，以阵雨、雷雨天气为主，为人们带来清凉。

3. 高温：大暑节气气温高，最高气温在70℃以上，且常常出现40℃以上的极端天气。

4. 干旱：由于气温高、降雨少，大暑节气期间容易出现干旱天气。

二、大暑节气的习俗与风俗

1. 吃消暑食品：大暑节气期间，消暑食品成为人们的重要食物，如绿豆汤、莲子粥、黄鳝、黄瓜等。

2. 挂瓜灯：大暑节气期间，人们会在门上挂上瓜灯，以祈求平安。

3. 送伏帖：大暑节气前，家人会给亲朋好友送伏帖，以祈求健康。

4. 祭祀：大暑节气期间，一些地方会进行祭祀活动，以祈求丰收。

5. 游泳：大暑节气期间，天气炎热，游泳成为人们的重要娱乐活动。

三、大暑节气对健康的影响与预防

1. 健康影响：大暑节气气温高，天气炎热，容易引起中暑、暑湿、暑风等健康问题。

2. 预防措施：大暑节气前后，应避免在中午高温时段进行户外活动，注意补充水分、避免过度劳累，同时可采取游泳、清热解暑饮料等方式进行预防。

四、所以说