第1 步：解决问题

如果我们想要怀孕，首先需要解决我们自身的一些问题。需要去医院进行系统的检查。很多女性在准备怀孕的时候，都觉得自己没有患过任何妇科疾病，应该与不孕不育有关。事实上，多囊卵巢综合症、催乳素高、黄体不足等内分泌问题，都可能导致排卵障碍、怀孕困难。此外，配偶双方都应接受检查。毕竟怀孕不是一个人的事！只要夫妻双方的精子和卵子都没有问题，女方身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事情！

秘诀二：做好怀孕准备

适当的孕前准备可以帮助您更好地怀孕并生出更可爱、更健康的孩子。男性应在怀孕前三个月内戒烟戒酒。保持愉快的心情。情绪也是影响我们身体内分泌系统的重要因素。许多夫妇无法怀孕并不是因为他们有什么问题，而是因为他们情绪上过于紧张。因此，想要孩子的夫妻应该保持更好的生活方式态度，这样更有利于怀孕！女性想要成功怀孕，就必须将体重控制在健康范围内，这就要求女性既不胖也不瘦。那么最容易受孕的标准体重是多少呢？准备怀孕的女性可以计算自己的体重指数：BMI=体重（单位：公斤）/身高（单位：米）的平方。比如，小梅目前的体重是52公斤，身高是1.62米，那么，根据公式，你的BMI=52/(1.62*1.62)19.8。小梅的BMI在18到25之间，属于正常体重。这个体重也很适合怀孕。