古稀是多少岁？

古稀，一个让人敬畏的词语，意味着长寿、年高。然而，具体的古稀年龄，却鲜有人知。那么，古稀是多少岁呢？

据史书记载，古稀一词源于古代的礼乐制度。古稀是指70岁，即长寿之年的代称。同时，《论语·为政》中提到：“七十而从心所欲，不逾矩。”这说明在古代，70岁已经进入老年，是值得尊重的年龄。

在现代社会，古稀一词不仅仅是对年高者的尊称，更是一种健康、积极的生活态度。随着生活水平的提高，人们的寿命越来越长，古稀年龄已经不再是衡量一个人生活质量的唯一标准。越来越多的老年人选择继续为社会和家庭贡献力量，他们的精神面貌和生活状态都保持着年轻的状态。

要想健康长寿，古稀的养生之道不容忽视。首先，保持良好的作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠。其次，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。再次，保持心态平衡，避免过度劳累和压力。最后，饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。

古稀的岁月里，是人生的黄金时期。在这个年龄段，人们往往已经历尽了沧桑，见证了世事的变迁。他们拥有了一段丰富的人生阅历，为社会和家庭做出了重要的贡献。如今，他们依然健康、乐观地生活着，充分发挥着余热，为社会和家庭贡献出最后一份力量。

古稀，一个让人敬仰的词语，它代表着长寿、年高，更代表着对生命的敬畏和对健康的珍惜。让我们为古稀的人们的健康和幸福默默祝福，同时也从他们身上学到了长寿的秘诀，去创造一个更美好的未来。