更新时间：2025 08 18 18:53:59 作者 ：庆美网 围观 : 4次
大蒜，含有蛋白质，维生素ABC，以及多种微量元素。
冰糖是我们生活中常见的调味品，还有铁，锌，镁，钾，钙等多种矿物质，以及膳食纤维。
首先准备一头大蒜，把它掰成一瓣一瓣的，剥去蒜皮然后切碎。
再准备冰糖，如果没有冰糖的白糖也可以，但是最好是冰糖的。
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用户评论
我从小就听大人说大蒜有好处，没想到还这么神奇！
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原来大蒜可以这么厉害啊，要多吃点!
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我一直觉得大蒜味道太重，没想到它还有这么多功效。
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看来以后把大蒜加到菜里会更好吃了!
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这篇文章让我对大蒜有了新的认识，原来是一颗小小宝藏。
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终于知道为什么很多食疗方法都推荐吃大蒜了!
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难怪好多人都说吃大蒜可以预防感冒，真有道理啊！
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以后生病的时候多吃点大蒜试试看，希望真的有效。
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想尝试一下这篇文章提到的用大蒜泡酒的方法，看看效果怎么样?
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原来还可以用来治皮肤病？这个我还真不知道!
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以前总是觉得大蒜太腻了，现在看来是有营养的才对。
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要多吃一些蔬菜和水果的同时，也更要记得经常吃点大蒜吧。
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这篇文章真是太有益了，学习到了很多新的知识!
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之前没注意过这些功效，现在看来确实很有研究的！
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以后应该在厨房里备一些新鲜的大蒜，方便随时使用。
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分享给家人朋友们都看看，一起了解大蒜的好处吧!
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看了文章以后对大蒜充满了兴趣，想尝试更多它的使用方法!
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看来大蒜真的是一种神奇的食物，值得我们好好利用!
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谢谢作者分享这么有用的知识！
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