更新时间：2025 09 18 03:15:16 作者 ：庆美网 围观 : 7次
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有茶友反馈：“茶不是具有润肠通便的作用吗？为何我吃完羊肉喝茶，会便秘呢？”
我问他：“是不是喝绿茶？”
他一脸懵逼：“你这是神算呀！”
我说：“以后吃完羊肉，可以试试喝普洱茶！喝普洱茶会让你体会到茶的润肠通便功效。”
众所周知，喝了大量的肉食之后，喝茶不仅能解腻，还能助消化。渐渐，大家都养成了饭后喝茶的习惯。
可，为何吃羊肉后喝普洱茶会通便，反而喝绿茶会便秘呢？
虽然同为茶，可茶和茶之间，还是有区别的。
因为不同的茶类，它的内含物质比例有很大的区别。比如鞣酸。
鞣酸这个名字对我们大家来讲，比较陌生。
可你知道吗？这个玩意可以使蛋白质凝固。如生猪皮是可以通过鞣酸进行化学处理后，变成柔韧的皮革。
恰恰，羊肉含有丰富的蛋白质，每50克羊肉中含有9.5克蛋白质。
由此，就不难理解“为何吃完羊肉喝普洱茶不会便秘，而喝绿茶却会。”
因为普洱茶含有的鞣酸较少，而绿茶中鞣酸的含量高达10％。
茶中含有鞣酸是个不争的事实。
那茶中的鞣酸会不会对人体有害？
虽说，绿茶的鞣酸含量较高，不利于人体对羊肉中的蛋白质吸收，容易引发便秘之余，除此之外，绿茶带给正常人的副作用基本是没有的。
再说，“易”引发便秘，并非是“定会”引发便秘。
在众多茶叶中，绿茶的鞣酸含量算是最高的，可你回顾一下中国茶历史，绿茶占了多大的篇幅，有多少帝王被她征服。如康熙大帝喜欢碧螺春，乾隆喜欢龙井。
试想一下，但凡它对身体有一丝的副作用，自然会被杜绝在宫廷门内，甚至连在帝王面前露脸的资格都没有。
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用户评论
原来绿茶也会让人便秘啊，我平时都喜欢喝绿茶!
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学习了！看来喝茶也不能盲目，要注意选择合适的品种。
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喝茶确实很重要，要保持身体健康，不能乱喝啊。
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喝错茶会怎么样？这个我还真没想过，很有必要多了解一下。
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我平时喝绿茶比较多，最近感觉也有点便秘，看来要看看其他茶的功效了。
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分享这种知识真的很不错，让我们更好地了解茶类的影响!
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没想到喝茶也会有这么多讲究，以后我要仔细挑选お茶喝!
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绿茶确实好喝，但偶尔换换口味，也不错呢!
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这篇文太实用了！让我更加注重健康饮茶
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学习了，以後喝茶要注意了
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之前没想过这些问题，现在看来要多关注茶的种类和功效！
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喝茶还是要讲究方法和种类，才能真正享受到养生的好处。
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感谢分享，让我们更明白健康饮茶的重要性!
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这篇文章很有启发意义，让我意识到平时对 茶叶 的认识还是太浅了！
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绿茶很好喝，但我最近确实容易便秘，看来要尝试其他茶类的效果。
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学会了新的知识，感谢分享!
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以前喝茶就只看喜欢不喜欢，现在知道喝茶也要讲究哦!
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这篇文章让我对不同茶的功效有了更深入的了解。
有6位网友表示赞同！
健康喝茶真的很重要，这篇文章提醒我很及时！
有9位网友表示赞同！