更新时间:2025 08 24 16:16:49 作者 :庆美网 围观 : 4次
蒲公英的功效
1、清热解毒
中医中认为,蒲公英性甘、微苦,且能入脾胃经,从而能起到清热解毒的作用。
2、助消化
蒲公英中含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质,这些成分能起到缓解消化不良的作用,从而对于改善便秘及保护肠道健康发挥重要效果。
3、抗菌
蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英苦素、咖啡酸、果胶、树脂等物质,从而能有效抑制病菌。
4、强壮身体
蒲公英中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素,可谓是天然的滋补养生佳品,因而常吃能补充人体生长所需的养分,起到强身健体的目的。
5、维护女性健康
蒲公英具有祛火、消炎等作用,因此对于女性来说,经常吃点蒲公英能有效的疏通郁结的肝气,起到防治乳腺疾病产生的效果。
蒲公英的食用方法
1凉拌
蒲公英清水洗净,然后下锅用沸水焯1分钟左右,再沥干,接着用冷水冲下,随后便可根据自己的口味加入调味料凉拌食用。
2煮茶喝
将蒲公英洗净、晒干之后,放入锅中加水适量,大火温煮后转文火熬煮,大约1小时后,将叶渣过滤,待凉之后饮用。
3炒食
将蒲公英的叶和茎洗干净后,既可素炒,亦可加点肉丝等配菜炒熟食用。
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作为人体的“后天之本”,脾胃负责给全身器官输送营养,脾胃的状态直接关系到整体健康。中医说“脾胃好则百病不生”,冬春交替,正是调养脾胃的黄金时期。《生命时报》邀请
65岁的薛先生就诊时,自述近半年来自觉倦怠乏力,少气懒言,食欲减退,尿频尿急,记忆力减退,吃了很多保健品进行调理,但是不适症状依然未能缓解,并且上下楼梯都感觉腿
用户评论
我真是佩服古代中医们的观察力!什么都能拿来治病哪
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路边这些草,平时大家也就当它是杂草扫除,没想到这么厉害?
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这东西长得跟我家院子里的差不多,下次试试看
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啊!原来路边的植物还有这样神奇的功效吗?
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我妈妈以前就说喝一些常见植物能养生补气,看来是有依据的呀
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中医真神奇!很多东西我们平常都忽视了,没想到都是宝啊
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我要去观察周围的路边看看是不是有这个草,试试它效果!
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看来养生的方法真是层出不穷,以前觉得中医都是听说的。
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这篇文章让我对路边的植物感兴趣了!以后要多留意一下
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没想到有些不起眼的草药,也能发挥很大的作用
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我平时总是在花园里拔野生植物,这下发现不能乱拔了!
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中医真的是博大精深,很多知识都是我们所理解不到的深度啊
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这篇文章让我认识到保护生物多样性的重要性!
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这些植物虽然很常见,但却蕴含着巨大的药用价值
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希望越来越多的人了解中医的智慧,健康养生从身边的小草开始
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这真是个眼界开阔的好消息!以前一直以为路边就是杂草
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以后路上看到这些植物,就不会再随便拔了,或许可以试着采摘一些...
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中医药学确实有很多值得学习的地方,让我们保持敬畏之心!
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看来还有很多我们不了解的美丽和神奇在自然世界中
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