失眠已经成为影响社会发展的重要健康问题之一，根据最新的数据调查显示，在中国成年人中存在不同程度失眠的人群达到了近38%，总数达到了3亿以上，其中重度失眠的患者占比约17%，而70岁以上老年人中的失眠比例更是达到了50%以上，可以说失眠已经成为全中国人共同面对的问题。失眠影响的不仅仅是患者白天的精神状态，而且会引起产生焦虑、抑郁等不良情绪，甚至导致严重的心理障碍。其次，临床研究表明失眠是脑卒中、心肌梗死、糖尿病等多种疾病的独立危险因素，对于人体健康的影响非常明显。目前药物是治疗失眠的一线方案，也有许多患者求助于中医药。

中医药对于失眠有着独特的理解和诊疗思路，而中成药是临床最常使用的治疗手段，枣仁安神胶囊就是其中的代表药物之一，临床疗效证明其具有益气养血，安神助眠的作用，可以有效改善失眠、焦虑、精神不振等多种临床症状，并且安全性较好，今天就和大家聊一聊如何科学服用枣仁安神胶囊。

枣仁安神胶囊的组成和作用

枣仁安神胶囊是由酸枣仁、五味子、丹参等3味中药组成，全方具有益气养血，安神助眠的功效，主要用于治疗心血不足型疾病。

君药

酸枣仁为君药，养心补肝，宁心安神的功效；

臣药

五味子为臣药，具有益气养阴，补肾宁心的功效，可增强君药安神助眠的功效；

使药

丹参为使药，具有清心除烦，凉血养阴的功效，可以增强君药和臣药的疗效；

枣仁安神胶囊的药理学研究

药理学研究表明枣仁安神胶囊中含有几十种化学成分，其中酸枣仁总皂苷、总黄酮、总生物碱等成分均有改善循环、镇静催眠、抗惊厥等多重作用，从而有效改善睡眠，减轻焦虑抑郁等异常精神状态，其具体的作用机制如下。

①调整睡眠周期

药理学研究表明枣仁安神胶囊可以激活下丘脑及脑干中5-羟色胺、γ-氨基丁酸的分泌，从而起到调整睡眠周期的作用，可以明显改善失眠大鼠模型的各项睡眠指标。

②镇静催眠

药理学研究表明枣仁安神胶囊可以延长戊巴比妥钠致眠小鼠的睡眠时间，缩短戊巴比妥钠诱导的睡眠潜伏期，从而加速入眠作用。

③保护神经细胞

枣仁安神胶囊中的丹参不仅仅能改善微循环，同时可以通过抑制神经细胞中L-型Ca离子通道的表达，从而以降低神经细胞中钙离子的含量，因此可以有效保护神经细胞，同时还具有抗抑郁的作用。

枣仁安神胶囊的临床适应症

枣仁安神胶囊具有益气养血，安神助眠的功效，主要用于治疗心血不足型疾病，其体征性的临床表现为头晕目眩，面色无华，唇舌色淡，失眠多梦，易惊健忘等。现代临床研究表明枣仁安神胶囊可以用于治疗以下疾病。

①失眠障碍

多项临床研究的结果表明枣仁安神胶囊可有效改善失眠患者治疗前后匹兹堡睡眠质量指数，同时可以缩短入睡潜伏期，延长睡眠时间，其疗效与艾司唑仑疗效相等，但不良反应率远低于艾司唑仑，安全性更好，其被收录于《中国失眠障碍诊断和治疗指南》。

②老年性失眠

老年人是失眠的好发人群，而且由于年龄和生理因素，传统安眠药往往无法耐受，甚至引起定向力障碍、记忆损伤等副作用。临床研究结果表明枣仁安神胶囊可以有效改善老年人 脑部供血状态，延长睡眠时间，其改善睡眠的效果与阿普唑仑相似，但副作用更少，安全性更高。

③焦虑合并失眠

失眠往往是其他躯体精神疾病的合并症，因此单纯治疗失眠的效果往往不佳，临床常将安眠药与抗焦虑药相结合。临床研究结果表明枣仁安神胶囊联合抗焦虑药治疗失眠合并焦虑的患者，可以有效改善患者的睡眠质量，同时也可以改善焦虑、抑郁等躯体精神疾病，因此枣仁安神胶可以与多种药物相联合，从而治疗失眠合并躯体疾病。

服用枣仁安神胶囊的注意事项

①枣仁安神胶囊属于中成药，需要辩证后再用药，目前仅适用于心血不足型的患者，对于其他证型治疗效果不明确，建议需要使用或者购买的患者在专业中医师的指导下用药。

②服药期间忌食辛辣刺激性食物，咖啡、浓茶等刺激性饮料。

③孕妇、儿童禁用；

④药物过敏者禁用；

⑤由于消化不良者慎用；

⑥服药2周症状没有缓解，需前往医院就医；

⑦药物中含有淀粉作为辅料，糖尿病患者需在血糖控制下服用；

⑧常规服用方法：口服，5粒/次，每日睡前1次，治疗周期4-8周；

枣仁安神胶囊的循证证据建设

枣仁安神胶囊目前是国家乙类药品，每年年销售额破亿，并且自上市以来，枣仁安神胶囊的疗效评价是比较完整的，特别是对失眠的研究证据尤为完整，证据充足，先后入选中国失眠障碍诊断和治疗指南》、《原发性失眠中西医结合诊疗指南》等多项失眠的专科临床指南。但需要说明的是枣仁安神胶囊的安全性评价做得并不好，禁忌症、不良反应等关键安全性数据缺失，因此还需要继续进行大规模的安全性研究。

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