更新时间：2025 09 02 13:02:56 作者 ：庆美网 围观 : 14次
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山药又名薯蓣，营养丰富，含有维生素、氨基酸、蛋白质等多种营养成分，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有良好的补中益气、养血等功效，特
首先，我们来了解一下山药的功效和作用。山药性平，味甘，具有益气养阴、健脾养胃的作用。它富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等。山药能够补益脾胃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚
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随着年龄的增长，身体的各个器官逐渐步入衰退期，肾脏也不例外。70岁，这个标志着人生进入晚年的重要节点，更是肾脏健康的关键时期。在这个阶段，肾脏的代偿能力虽然强大
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