心里经常感觉很累，心理年龄也比实际年龄更大。明明年纪轻轻，风华正茂，却正在面临中年危机。

“初老”的6个症状，你中了几个？

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注重养生

在我们原本的印象里，养生应该是中老年人注重的。当你开始注重养生的时候，说明你的内心里，已经开始有初老症状了。

你会开始注重身体健康，常备很多提神醒脑的小物件，不再喝饮料，而改为温水，或者泡枸杞、花茶等养生产品喝。

开始戒烟戒酒，饮食变得清淡。不用父母催促，自己早早拿出秋裤穿上。感觉身体状况变差，再也不能熬夜通宵，早早就睡下了。

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喜欢简单和低调

年轻的时候，总是喜欢去各种娱乐场所，热衷于社交，跟朋友到处玩闹。但现在的你，开始沉得下心，喜欢简单而又低调的生活。

你不再喜欢花红酒绿，反而喜欢窝在家里。或是陪陪爸妈，越发重视亲情。或是自己在家里刷剧，感觉在家里才是最舒服的。

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感觉自己和热点脱节

当你在上网的时候，会发现已经追不到当下的热点事件。各种网络用语，不特地去查找一下，就不理解什么意思。

当下大红的明星，自己完全不认识。无法理解当下的年轻人，在想什么，在追求什么。

如果几天不上网的话，会感觉到自己随时要跟时代脱节了。

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更注重现实

年轻的时候，会追求甜美的爱情，现在开始更注重现实，更加明白了金钱的重要性。

年轻的时候满怀激情和梦想，相信自己会成功，相信自己将来大有作为。现在开始接受了自己的平凡，开始回归平淡的生活。

不在相信所谓的鼓励和激励，不再相信星座命理。比起鼓励人心的心灵鸡汤，更喜欢丧丧的句子和反鸡汤。

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有自己的时代，喜欢回忆过去

看到小鲜肉和流量明星，会感慨不如以前的明星努力和敬业。喜欢重温以前的影视剧，感叹一下当初的影视剧都很高质量。

看到现在的虽然很漂亮，但没有自己特色的网红。开始怀念当初整容并不盛行，美得各有特色的香港女明星。

总是喜欢回忆过去，总是提起过去的事情。回忆自己的学生时代，回忆自己刚谈恋爱的时候。

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身体的变化

突然感觉自己记性变差，总是忘东忘西。不在烦恼长痘痘，却开始烦恼长皱纹。脱发非常严重，家里到处可以看到自己的头发。

食欲变差，吃一点饭就很容易饱了。新陈代谢变差，不容易觉得饿。精神不振，整天浑浑噩噩的。

只要一熬夜就觉得难受，需要很长时间去修复。

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