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黑李子也是中药吗?不仅美味,还具有4种药物效果,您还不知道

更新时间:2025 07 05 22:41:38 作者 :庆美网 围观 : 4次

乌梅,就是梅子加工而成的,把梅子低温烘干就成了乌梅了。乌梅是一味中药,也是一味食材,如果会用乌梅的话,可以解决很多小毛病。

乌梅的功效

一说到乌梅,很多人直咽口水,乌梅很酸,酸中带点甘,酸的食物都有一个特点,就是“收”。乌梅的功效,记住2个字就足够:酸收。

黑李子也是中药吗?不仅美味,还具有4种药物效果,您还不知道

一,乌梅能敛肺止咳。

乌梅能收,收什么?把肺气收下去,就是敛肺。把肺气敛下去了,就能止咳。老年人大多气虚,气虚之后肺气不容易降下去,就容易咳喘。这种虚咳,有个很简单的办法,就是用乌梅煮点汤喝就能好。

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当然,乌梅治的咳嗽是虚咳,实证咳嗽不能用乌梅,比如有痰的咳嗽,感冒时期的咳嗽,都不能用乌梅的。

二,乌梅能止渴生津。

有个成语叫“望梅止渴”,口渴的时候最想来一碗酸梅汤,为什么呢?乌梅是酸的,本身也有甘味,酸甘化阴,乌梅本身就能化生出津液来。

夏天为什么要喝酸梅汤?就是因为夏天出汗多,酸梅汤可以补充人体的津液。当然,如果你夏天出汗不多,就不建议喝酸梅汤。

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三,乌梅能涩肠止泻。

肺和大肠互为表里,既然乌梅能收敛肺气,自然也能涩肠。长期拉肚子的人,西医诊断为慢性肠炎之类病症,实际上多为虚寒之证,可以用补中益气之品,配点乌梅来对治。

四,乌梅能安蛔。

这里说的安蛔,就是让蛔虫安定。中医认为,蛔虫得酸则静,张仲景有个方子叫做“乌梅丸”,治蛔虫效果很不错。

乌梅的2种用法

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第1种,夏天熬酸梅汤喝。酸梅汤:乌梅+甘草+山楂+陈皮+冰糖。夏天出汗多的人,不妨喝喝这道酸梅汤,会让你的身体特别舒服。

服用乌梅注意2点:

1. 外感时期不用乌梅。外感期间,中医的治病思路是“散邪”,凡是“内收”的都不能用,很显然,感冒期间是不用乌梅的。还有,鸡蛋,五味子,山茱萸等等这些内收的,都是不用的。

2. 实证之人不适合用乌梅。有包块,乳腺增生,肺胃有热,便秘,腹胀等等,都不适合服用乌梅。

用户评论

野兽之美

我一直以为乌梅只是水果,没想到还能当中药!

    有11位网友表示赞同!

情深至命

小时候最爱吃蜜乌梅啦,现在才知道它还能保健。

    有11位网友表示赞同!

微信名字

哇,还挺惊讶的,乌梅居然这么好!

    有12位网友表示赞同!

孤自凉丶

我之前也喜欢吃乌梅,感觉确实能消炎去火。

    有14位网友表示赞同!

怀念·最初

养生知识真丰富啊,我现在更想试试乌梅的药用功效了。

    有19位网友表示赞同!

不忘初心

要补充一下乌梅的相关功效吗?我很感兴趣!

    有7位网友表示赞同!

孤街浪途

现在才知道乌梅吃起来还能保健!我平常可以多吃点乌梅吧

    有14位网友表示赞同!

泡泡龙

文章说乌梅有4大功效,挺期待看看具体是什么。

    有16位网友表示赞同!

闲肆

下次买水果的时候记得也要买些乌梅来试试啊。

    有9位网友表示赞同!

矜暮

感觉中医养生真是门很深的学问,越来越好奇了!

    有9位网友表示赞同!

墨城烟柳

我的奶奶家常咳嗽就喜欢喝乌梅茶,果然不是没有道理啊。

    有5位网友表示赞同!

逃避

想学习一些关于乌梅药用功效的知识,这篇文章挺不错呀。

    有13位网友表示赞同!

余温散尽ぺ

之前没听说过乌梅有这么多种药用功效,看来以后要多吃点乌梅了!

    有16位网友表示赞同!

?娘子汉

喜欢吃乌梅的朋友们,现在可是更应该多吃点了哦!

    有12位网友表示赞同!

独角戏°

没想到小小的乌梅里面蕴含着这么多奇妙的能量啊!

    有19位网友表示赞同!

失心疯i

这篇文章让我对中医养生有了新的认识,谢谢分享!

    有15位网友表示赞同!

挽手余生ら

以后可以试试用乌梅做一些菜肴,兼顾养身和美食!

    有12位网友表示赞同!

留我一人

希望更多人都能了解到乌梅的药用功效,健康生活最重要!

    有17位网友表示赞同!

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