每天就是张大嘴吞药外！足足吃了120天！虽然有好转，但是大家一定不要把它们当成医生开的药物，它们只是保健品哦！先说下小编的体质：长年痛经，冬天容易双脚冰冷，免疫力差，容易生病不容易好，比如前面有个人打喷嚏，走在后面的小编就会被传染，更曾经有口腔溃疡长达一个半月！

Blackmores月见草胶囊

一大瓶足足190粒，可以调节内分泌，缓解痛经和经前胸部胀痛。

效果：

服用频率：每天2粒，睡前吃

小编的痛经多年，以前一来大姨妈就请假，在家死去活来痛不欲生！还会伴随左膝盖疼痛，胸部胀痛这些情况，吃第一个月的时候其实还是会痛经，但是确实比之前缓解了，直到吃完一瓶大概90天的时候那个月，在毫无痛感的情况下来了大姨妈，这种欣喜你们能理解吗！！

Swisse蔓越莓胶囊

一瓶30粒，是对妇科大有帮助的药丸！有助于缓解泌尿道系统感染，清除妇科毒素的同时生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。

效果：

服用频率：每天1粒，睡前吃

其实这一瓶是吃月见草的时候同事建议搭配着一起让我缓解痛经的！后来仔细研究才发现原来它对妇科有这么多好处，索性买了一瓶180粒大瓶的！

Swisse蜂胶胶囊

一瓶210粒，它是一种“天然抗生素”，能增强天然免疫力，还有很好的抗氧化清除自由基作用，使肌肤重现细腻、光洁、红润。

效果：

服用频率：每天1粒，早上吃

收到货时会感觉“好大一瓶”，打开一看药丸简直是bigger than bigger，小编自认是很好吞药的那种人，也觉得吞它有点费力，而且免疫力确实比以前好，最近3个月就算是和感冒的同事在一起，也没被传染上！

乐力复合氨基酸螯合胶囊

一瓶30粒，已吃完瓶子扔了，补货中。它是由钙及多种微量元素与氨基酸形成的螯合物，溶解性好，不会引起便秘。补钙不用小编给你们普及了吧，男女老少幼都需要，比如说小编经常肌肉酸痛，也是钙流失的表现之一。

效果：

服用频率：每天1粒，早上吃

小编的胳膊小臂长年酸疼，平时很喜欢去按摩缓解一下，吃了乐力后，酸疼的效果虽然减少了很多，但是一旦加班或者劳累，还是会疼痛。

Swisse骨维力药片

一瓶90粒，针对退化性关节疾病，原发性或续发性骨关节痛，比如：颈关节，膝关节，背痛，骨质疏松，腰疼，骨折等，长期伏案工作人群肩周炎也有缓解。

效果：

服用频率：每天1粒，早上吃

小编初中的时候上体育课把膝盖扭伤了，当时没在意，结果现在会时不时有点膝关节不舒服，加上每天走路摩擦，膝盖的保护一定不能轻视！这个药丸比蜂胶更大更难咽，而且效果没有怎么明显出现，还有待观察。

FANCL蓝莓片

180粒，含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素，有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础。

效果：

服用频率：每天2粒，早上吃

每天盯着电脑写稿子太费眼睛了，小编原本嗷嗷好的视力也是一落千丈，这个药丸在眼睛最疲倦时段之前的2-3小时服用效果最好，所以都是出门上班前吞两片，视力嘛有一点点改善，但是最重要的还是要在作息上好好保护自己。

欧缇丽葡萄籽胶囊

30粒/盒，不同于市面上其他葡萄籽，除了含有天然葡萄多酚它每粒里还含有月见草油和亚麻酸油等成分，不但能有效帮肌肤抗氧化，还可以调节女性的内分泌，使肤质柔细。

效果：

服用频率：每天1粒，早上吃

吃过不少牌子的葡萄籽，欧缇丽是小编最爱的，虽然它有点小贵，但是效果却是很值得的，抗氧化这个东西一定要时间的证明才看得出来，小编曾经出差遇到一个40+的美女姐姐，她皮肤细腻白白的从不用粉底，就是因为常年吃这个葡萄籽哦！

用户评论

oО清风挽发oО

真希望自己能摆脱亚健康的状态，一直觉得精力不足。

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呆檬

感觉很多人都处于亚健康状态，应该积极维护健康。

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熏染

中医有很多养生方法，很适合预防亚健康状态的出现。

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我就是这样一个人

生活方式改变很重要，才能有效远离亚健康。

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清羽墨安

保持良好的心态和充足的睡眠，也能提高身体免疫力。

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我要变勇敢℅℅

最近比较忙，感觉自己快被亚健康拖垮了！

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窒息

早点意识到亚健康的危险，重视自身健康吧!

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最迷人的危险

很多亚健康问题都是源于生活作息不规律。

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|赤;焰﹏゛

养生是一个长期的过程，需要坚持下去才能看到效果。

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暖瞳

希望可以通过中医方法，彻底摆脱亚健康状态！

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你瞒我瞒

经常感觉疲惫乏力，应该好好调理身体了。

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白恍

关注健康的饮食和运动方式，对预防亚健康很有帮助。

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素衣青丝

学习一些养生知识，可以更好地守护自己的健康。

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滴在键盘上的泪

药材的使用也要谨慎，最好咨询专业人士意见。

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米兰

中医养生的功效确实有目共睹，值得推荐给大家。

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留我一人

其实亚健康早期的治疗很简单，要注意及时解决！

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高冷低能儿

保持乐观积极的心态，也是一种有效的养生方式。

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醉红颜

远离亚健康状态，拥有一个健康的身体!

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情如薄纱

希望每个人都能拥有健康幸福的生活。

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她最好i

养生不仅是保健之术，更是人生的智慧！

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