更新时间:2025 08 12 16:50:58 作者 :庆美网 围观 : 6次
【四物汤食材】(一人份,喝两天)
熟地黄12克、当归10克、白芍10克、 川芎6克、鸡蛋2枚、红枣6颗、枸杞1把
• 姨妈痛+量少:加红枣3颗、桂圆5颗
• 熬夜党+没精神:加黄芪10克、党参10克
• 手脚凉+易感冒:加生姜3片、红糖1小块
四物汤做法:
1.把所有食材冷水泡30分钟。
2. 泡好的药材连水倒进砂锅,别用铁锅,再加600毫升清水。
3. 大火煮开后转小火,盖盖煮40分钟。
4.放入2个鸡蛋煮10分钟,放枸杞可以食用了。
每天喝一碗,分两次喝也行,但别隔夜。
趁温热喝,上午喝最好,喝完汤后,药材渣别扔,晚上泡脚时加一勺,效果加倍。
姨妈结束后连喝3天,平时每周喝2次。
孕妇、哺乳期、14岁以下孩子不喝。
怕苦加1小块红糖,别用白糖。
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用户评论
我也是刚开始喝“四物汤”不到一个月,感觉我的经期明显舒缓了
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央视推荐的东西值得信赖,这款“四物汤”看起来不错
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听说“四物汤”可以調理女人的身体,我打算给我妈试一试
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每周喝两次是不是太频繁了?感觉量有点多吧
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食补好东西啊,希望以后能坚持喝下去
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最近在寻找一些调理女性身体的方法,"四物汤"感觉是一个不错的选择
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不知道“四物汤”的效果会持续多久,可以告诉我吗?
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"四物汤"的口味怎么样?好喝吗?
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央视推荐的东西质量应该不错!我要去试试看
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食补确实比吃药效果更持久,我很喜欢这种方法
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我妈也一直在用“四物汤”调理身体,感觉很有效
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最近压力太大,有点想尝试“四物汤”看看能不能缓解一下压力
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喝完“四物汤”感觉精力充沛了许多,比之前精神状态好很多
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我朋友推荐我来试试 “四物汤”,他说效果很好
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看来"四物汤"真的很不错呀!
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我从来没有尝试过食补的方法,这次打算试试“四物汤”看看效果
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希望每天的精力都能得到补充!想试试“四物汤”
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“四物汤”是不是对身体比较好?想知道更多它的功效
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