孕期时长十个月？不不不，孕妈妈要知道十个月不等于40周！

很多人在写母爱的时候，常说：“抱十个月的宝宝真不容易”。相信你总能在各种文章中看到它。事实上，怀孕十个月的说法由来已久，并已成为人们普遍接受的说法。许多人在计算预产期时都会使用这个计算方法。

一位母亲曾经在计算预产期时，从知道怀孕时间开始，然后推迟十个月。可以想象，她的实际预产期比预产期早了将近一个月。

其实大家常说的“怀孕十个月”其实是医生的一个普遍概念。事实上，医生在计算预产期时，是按照四十周来计算的。一周有7天，四十周就是280周。天啊，这么一算，也就九个多月了，和所谓的十个月差了差不多一个月。

预产期计算有技巧，快准备好你的小本本

首先大家要明白，预产期用的是“预”字，并不是说宝宝会和预产期同一天出生。一些怀孕的母亲抱怨她们的预产期不准确。其实预产期前后半个月生孩子是很正常的。

据调查统计：5%的女性可以在预产期当天生产，所以宝宝早产两天、晚产两天属于正常现象。

一般怀孕的时候，第一次产前检查时医生会根据孕妇的末次月经进行计算，并会直接告诉你哪一天是预产期，但不会告诉你计算结果预计交货日期。

其实，有一个快速计算预产期的方法，就是在末次月经的月份加九或减三。例如：如果孕妇的末次月经是1月1日，那么根据计算方法，这位孕妇的预产期是10月8日。

当然，根据末次月经来推算预产期是有一定误差的，因为没有人能够100%根据末次月经来预测受孕日期。在产前检查时，专业的产科医生不仅会根据末次月经推算预产期，还会在产前检查时重新计算孕妇的实际孕周。

看看胎儿的大小

只要宝宝发育正常，不同月份就会有不同的身体特征。当然，计算出实际孕周，还通过B超观察孩子的股骨长度和双顶径。这两个数据最能反映孩子的真实孕龄。

根据孩子的孕周算出实际孕周，再算出预产期，这样比较准确。

二看宫殿高度

通常在怀孕肚子突出时检查宫高数据。如果怀孕肚子小，宫高就不是特别准确。宫高值是子宫底的高度。月份越大，根据宫高推算出的实际孕龄越准确。

根据胎儿大小和子宫高度计算预产期比根据末次月经计算预产期更准确。

3、检查孕妇的排卵期

这主要是孕妈妈自己计算的。如果她知道准确的排卵日，她就可以预测受孕的日子。从受孕当天算出的预产期不是更准确吗？

这种计算方法与末次月经不同，即排卵期为第一次月经，往前推266天就是预产期。一般来说，女性的排卵期是在月经前十天。

知道了预产期，孕期有几个注意事项要记住

前三个月和后三个月不同房间

胚胎植入的前三个月不稳定。这个时期是胎儿形成的关键时期。性交可能会引起子宫感染，劳累过度等可能会引起流产或妇科疾病。孕妇在最后三个月需要充分休息，因为同房可能会导致早产。

孕检不能错过

说实话，孕检对于孕妇来说确实很累，不仅是身体上，还有精神上。但回避并不能解决问题。怀孕期间的产前检查非常重要。请记住，产前检查不仅是为了检测孩子的发育情况，也是为了监测孕妇的身体状况。产前检查是对孕妇的保护、教育和保驾护航的过程。不要拒绝它！

孕妇要注意自己的身体状况

一般女性在怀孕期间体重都会增加，很多女性已经超出了合理范围。随着体重的增加和月数的增加，很多孕妇会出现高血压、高血糖等情况，这对孕妇的危害非常大。这是致命的伤害。怀孕期间，不仅需要照顾宝宝，孕妈妈也需要照顾！