更新时间:2025 09 18 03:01:51 作者 :庆美网 围观 : 10次
▪️木瓜半个(选熟透的!红心更甜~)
▪️牛奶240ml(全脂更香浓!)
▪️红枣3颗(去核不上火)
▪️枸杞10粒(明目buff加成)
▪️冰糖适量(抗糖姐妹可以不加)
神奇功效:
木瓜酶+牛奶=天然胶原蛋白!
拯救熬夜垮脸星
姨妈期也能放肆甜!
超简单步骤:
1️⃣木瓜对半切开挖籽,用勺子kuai出果肉(保留一点厚度当小碗超可爱!)
2️⃣把木瓜肉+牛奶倒入炖盅,放红枣枸杞
3️⃣隔水炖15分钟(微波炉中火3分钟也OK!)
4️⃣出锅前撒点桂花香哭隔壁室友~
小贴士:冷藏后吃像木瓜布丁!加桃胶就是平价燕窝啦~
美容食谱 #宿舍党美食 #养生女孩打卡
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用户评论
哇,木瓜还可以用来减肥和丰胸呀!真的吗?
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听说木瓜含有丰富的胶原蛋白,对皮肤保养很有帮助啊。
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冬天喝热乎乎的木瓜炖奶也太幸福了,而且还能美容养颜?太棒了!
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喜欢吃木瓜,现在才知道它还可以用来补身体!
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想尝试一下这个食谱,看看能不能让自己皮肤变好一些。
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我以前就听说木瓜炖奶比较滋润,适合冬天喝的呀。
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有没有人知道木瓜炖奶具体的做法?我想试着做做看!
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这篇文章让我对木瓜有了更深的了解,原来它还有那么多好处!
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感觉喝木瓜炖奶应该很舒服温暖吧!喜欢这种养生类的食物。
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我朋友一直都说她喝了木瓜炖奶之后皮肤变白皙了,好像真有效呀!
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这个食谱看起来很简单,我也想去尝试一下!
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感觉木瓜炖奶特别适合做妈妈喝的哦,既能美容养颜又能补身体!
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想试试看能不能丰胸健体,毕竟我一直想要一个更自信的自己。
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每天坚持喝木瓜炖奶应该会对自己很有帮助吧!
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听起来很棒的食物,我很想尝试一下它的味道,看看它真的有这么多好处吗?
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这个食谱太适合冬天了,温暖又滋润!
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木瓜炖奶这道汤品一定很好喝吧!
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我要找个机会试试做木瓜炖奶,给我老公和孩子喝吧!
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看来吃一些天然的蔬果对身体真的很有好处啊!
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