更新时间：2025 07 26 21:15:19 作者 ：庆美网 围观 : 2次
冬瓜皮的作用有哪些？
1.利水消肿
在中医理论中，冬瓜皮味甘、性凉，归小肠、膀胱经，具有良好的利水消肿功效。对于身体内水湿停滞的情况，冬瓜皮能够促进水液的代谢。当人体存在水肿现象时，例如肝病患者可能因为肝脏功能受损导致腹水（腹腔内液体异常积聚）的产生，冬瓜皮可以帮助排出多余的水分。这就如同疏通了体内的 “水道”，减少了腹腔内积水对肝脏的压迫，间接减轻肝脏的负担。
2.降血脂、治脂肪肝
现代很多人生活作息不规律，饮食也没有注意，经常大吃大喝，以至于血脂飙升、肝脏脂肪也越来越多，这些都是人类的慢性杀手，一不小心中风瘫痪都是有可能的。冬瓜皮中丙醇二酸有抑制脂肪囤积，分解血液中糖类的作用，起到净化血管，减轻肝脏脂肪负担的作用。
3.清除内热
冬瓜皮的清热特性对肝脏也有一定的好处。中医认为肝脏容易出现 “肝郁化火” 的情况，当情绪不佳、肝郁气滞时，可能会转化为火热之邪。冬瓜皮能够清热，帮助清除体内的热邪，对于缓解肝郁化火的症状有一定的辅助作用。
冬瓜皮荷叶茶
取干冬瓜皮120克、干荷叶60克。 用沸水冲泡，闷20分钟后饮用。
荷叶的功效很平和，能清火却不寒，能祛湿却不燥。冬瓜皮，味甘、性微寒，归肺、脾、小肠经，具有清热利水、消肿的功效，二者搭配能降脂利水，消除身体水肿、清热祛湿，减肥。
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用户评论
冬瓜皮还能泡水喝吗？我从来都是扔掉
有12位网友表示赞同！
原来冬瓜皮还有这么多好处！以后可不能浪费啦
有11位网友表示赞同！
冬天喝一杯这样的水分充足，应该很清爽吧
有11位网友表示赞同！
我家经常买冬瓜，以后试试这个方法，说不定真的能消肿降脂
有19位网友表示赞同！
我感觉自己最近有点水肿，可以试试这个方法
有19位网友表示赞同！
以前都没意识到冬瓜皮的功效！太宝贵了。
有12位网友表示赞同！
坚持每天泡喝，感觉可真是利尿又清凉的方法
有6位网友表示赞同！
我平时喜欢吃冬瓜肉，不知道冬瓜皮的味道怎么样？
有13位网友表示赞同！
希望这个方法真的有效，让我告别水分滞留的烦恼！
有6位网友表示赞同！
冬天容易身体湿热，喝这类清爽的饮料应该很管用哦!
有6位网友表示赞同！
听起来很有道理，冬天确实要注意清热降脂
有13位网友表示赞同！
我要把这篇推荐给我的奶奶，她喜欢吃冬瓜
有16位网友表示赞同！
我最近在减肥，如果这个方法是真的效果比较显著的话，我会试试！
有19位网友表示赞同！
没想到冬瓜皮还能这样利用，真是太聪明了!
有12位网友表示赞同！
夏天喝这种饮品应该很解渴的节奏！
有13位网友表示赞同！
冬瓜皮泡水喝真的简单方便，试一试没有坏处。
有5位网友表示赞同！
分享一下这个方法给我的朋友们，相信他们也很感兴趣
有9位网友表示赞同！
试试看吧，总好过什么都不做呢！
有7位网友表示赞同！
这种天然的养生方式我很喜欢，简单又健康！
有18位网友表示赞同！