这些情况，其实是阳气匮乏导致的，需要准备一个中成药，右归丸。

肾阳是人体阳气的根本，想补阳就得补肾，右归丸就是通过大补肾阳来补足身体阳气的。

组方：熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲。

熟地黄，大家都很熟悉，大补肾精，肾阴肾阳都能补。右归丸是张景岳的方子，他的特色就是喜欢用熟地黄，用的炉火纯青，人送外号“张熟地”。

附子，有“温阳第一药”的美称，能够上助心阳、中温脾阳、下补肾阳，对阳气衰弱的人效果显著。

肉桂，补火助阳，温经散寒。它的热性能够驱散寒气，温暖体内的经络。

山药，平补肺脾肾，补气养阴，补肾填精。山药在右归丸里不是最补肾阳的，但却是难得温和滋补的。

山茱萸，补益肝肾，收敛固涩。人对药物的吸收肯定不是百分之百，用收敛的药物敛一敛，效果会好的多。

菟丝子，平补肝脾肾，固精缩尿。它既能补阳，又能益阴，温而不燥，补而不滞。

鹿角胶，本方君药之一，动物药里没有哪个能比它更补阳。《本草纲目》里记载“鹿角炼霜熬膏，专于滋补矣”，温补肝肾非常有效。

枸杞子，补益肝肾。虽然常用于治疗肾阴症，但枸杞子补益肾阳的功能也十分强大。它跟菟丝子都是五子衍宗丸的底子，这也是一个专精补肾的好方子。

当归，养肝补血，这里用当归助益鹿角胶补养精血。补肾的方子都会补肝，因为肝肾同源，精血同源，肝血充足的时候，肾精也更容易生化，所以当归这个补血圣药总有一席之地。

杜仲，补益肝肾，强筋壮骨，对于缓解腰膝酸软、骨质疏松有很好的效果。

整个方子看下来，每一味药都在养精填髓，助力补益肝肾，处处体现张景岳“纯补”的用药特色，可以想象它的功效有多强。

也正是因为它太补了，所以右归丸不适合长期吃，吃个一两周就可以了。如果吃几天没效果，还是得找专业医生辩证看看，到底是出了什么问题。

另外有人说，金匮肾气丸、桂附理中丸也是治疗肾阳虚的药，右归丸跟它们有什么区别吗？

当然有，金匮肾气丸、桂附理中丸都是补中有泻的方子，右归丸则是纯补不泄，所以它更适合年纪大的人吃。

《内经·灵枢》里有句话：“人到四十，阳气不足，损于日至。”年龄过了40岁，人体的阳气就开始逐渐损耗，而且随着时间的推移，阳气的损耗越来越多，这种时候补补不怕上火，右归丸更加合适。

如果有怕冷、手脚冰凉、精神不振、阳痿遗精、大便溏薄（不成型、次数多）、尿频等症状，那就是肾阳虚，适合吃右归丸。此外，像是性功能减退、精子缺乏症、骨质疏松症、慢性支气管炎等，右归丸也有很好的效果。

但如果症状偏向于头昏闷胀、目屎眼昏、胸闷不舒、胃脘胀满、肠鸣泄泻、小便浑浊，这种肾虚里夹杂着湿浊的表现，不宜服用右归丸。

我是中医张西洁，专注肝胆脾胃疾病的治疗与研究，希望今天介绍的中成药对你有所帮助。