更新时间：2025 08 19 16:04:34 作者 ：庆美网 围观 : 4次
相信大家周围会经常有一种人，消化不好，而且长年腹泻，一旦腹痛，必须立刻就泻，这就要求他必须立刻找到厕所，否则都会拉裤子。
其实，这是肝气郁结的原因，肝气犯胃，看似是脾胃本身出了病变，实际上，与情绪不佳关系密切。
作为人体的“将军之官”，肝有着举足轻重的地位，肝，有着将军般的刚强，也有将军般的怒气！有道是“冲冠一怒为红颜”，这或是一种无奈的英勇与气概，而“将军”一怒，往往会殃及池鱼，不仅肝自身会受到伤害，还波及人体其他部位。若肝失疏泄、肝气郁结，怎么办？
中医认为，外伤会有六淫，分别是风寒暑湿燥火，这是外界条件的变化，还有跌打损伤、毒虫叮咬等等，这是外来的意外伤害。
而内伤，则只有这么几条：饮食、劳倦、七情内伤。
这饮食，就是胡吃海塞吃出的问题，或者是吃不上饭饿的。
而劳倦，则是各种劳累，比如工作的过度劳累，比如休息不好等等。
而七情内伤，则是最重要的，指的是情绪出了问题。
我们每天都会遇到各种开心与不开心，而这个不开心，则会导致情绪出问题，引起气机的瘀滞，从而阻塞气血循行。
1.月经不调
肝经郁热型：多因肝气郁结、日久化热、血热妄行而致月经不调。
主要表现：月经先行、量多或经期先后不定、行经时经血量多或日久不断，经血色红且质稠，可伴有胸胁、乳房、小腹疼痛，烦躁易怒，口苦咽干，小便色黄，大便干结，舌红、苔黄、脉弦数。
药物选择：丹栀逍遥丸、加味逍遥丸、妇科养生丸、肝郁调经膏等。
联合用药：丹栀逍遥丸+断血流胶囊
肝郁气滞型：多因肝疏泄异常、疏泄不及而致气机郁滞，常伴有血瘀。
主要表现：月经后期或先后不定期，月经量少，色黯红或有血块，行经不畅，小腹胀痛，胸闷不舒，两胁及乳房胀痛，易怒喜叹息，舌质黯红，脉细弦或细涩。
药物选择：舒肝颗粒、逍遥丸、痛经调理口服液等。
联合用药：逍遥丸+益母草颗粒
肝胃郁热症：肝气郁结日久而化火生热，火邪犯胃而致胃脘灼痛。
主要表现：胃脘灼热疼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦或数。
药物选择：左金丸、加味左金丸、胃友新片、胃力康颗粒、金明和胃胶囊、戊己丸等。
联合用药：加味左金丸+维U颠茄铝胶囊II
2.更年期综合症
肝郁气滞型：肝肾同源，女性随着年龄的增长，肾精不足、精血渐少、肝失濡养，肝失疏泄而气机紊乱，致肝气郁结，日久而化火，更伤阴血，继而引起多种症状。
主要表现：胸胁少腹疼痛，嗳气呕逆，纳呆腹胀，情志抑郁，喜太息，心烦易怒，口苦咽干，眩晕耳鸣，苔薄白、舌质黯，脉弦细而涩。
药物选择：安乐片、舒神灵胶囊、更年宁等。
联合用药：更年宁+谷维素片+大豆异黄酮软胶囊
3.乳腺增生
肝郁气滞型：情志抑郁，久郁伤肝，而致肝郁气结，胸胁脉络不舒，气血凝滞不畅，而致乳癖。
主要表现：两侧乳房胀痛，可有肿块，随情绪波动消长，在月经前期胀痛加剧，痛引两胁，伴有胸闷不舒、心烦易怒、口干口苦、少气懒言、嗳气频做等，舌淡苔薄白，脉弦细。
药物选择：乳核散结片、消乳散结胶囊、乳增宁片、乳疾灵胶囊、乳癖康胶囊、乳康丸、乳宁颗粒、乳块消胶囊等。
联合用药：乳宁颗粒+夏枯草颗粒+B族维生素片
4.失眠
肝郁化火型：郁怒伤肝，肝郁而气滞，气滞则血郁，化火而上扰心神，引起失眠。
主要表现：入睡困难，多梦浅睡，喜太息、情志抑郁或急躁易怒，头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦、不思饮食，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄脉弦数。
药物选择：舒眠胶囊、解郁安神颗粒、安乐胶囊、舒神灵胶囊等。
联合用药：解郁安神颗粒+龙胆泻肝丸+谷维素片
一、保持良好的情绪
情绪稳定对肝气郁结有很好的调理作用，大部分女性会因为生活工作压力过大，让肝气没办法疏泄，容易有焦虑、暴躁等不良情绪，情绪持续不稳肝气郁结现象会越严重，所以保持良好情绪，放松自己能缓解这一现象。
二、通过食疗
摄取降肝火健脾胃的食物，能帮助疏肝，如南瓜、西红、西红柿、油菜、柚子等。
三、不熬夜
熬夜是导致肝火旺盛，肝气郁结的原因之一，长时间熬夜会让身体免疫力下降，肝细胞没办法得到修复，就容易让火气上升以及肝气郁结，所以要养成早睡早起习惯，尽量不熬夜。
四、坚持运动
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用户评论
我一直感觉自己很情绪化，容易生气，压力也挺大的，看来是不是要考虑一下肝气的问题了。
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我经常觉得头晕目眩，还有就是脾气不太好，会不会是肝气郁结引起的呀？
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学习这篇文章了解到肝气郁结的危害很大，以后要好好调理身体。
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感觉自己最近食欲不振、睡眠质量也下降了，难道是肝气出问题了吗？
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原来肝脏出了问题也会导致很多其他疾病啊，真是太可怕了！
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想了解一下哪些食物可以帮助排出肝毒呢？
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中医养生一直都比较注重肝气的调节，所以看来确实是一门值得学习的学问。
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医生说我容易焦虑、睡眠质量差，可能是肝气郁结引起的，现在正在调理中。
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看了这篇文章感觉自己也有可能是肝气郁结，应该多关注身体的信号了。
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平时生活中要注意保持心情愉快，这是预防肝气郁结的关键吧？
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我听说一些中医药可以有效治疗肝气郁结，请问哪些更常用呢？
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这篇文章介绍的四种疾病都是很常见的，提醒我们要提高警惕。
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想了解更多关于肝气郁结的知识，希望能找些专业书籍参考学习。
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看来保持良好的生活习惯，对养护肝脏也非常重要啊！
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这篇文章很有帮助，让我更加了解了肝气郁结的影响。
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以后要注意劳逸结合，避免过度劳累导致肝气积聚。
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学习了一些诊断和治疗方法，觉得中医养生真的很神奇！
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感觉自己近期有些精神状态不好，也许可以考虑去中医院看看。
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希望大家都可以早日了解到肝气郁结的危害，注重身体健康。
有16位网友表示赞同！