更新时间：2025 09 04 15:07:55 作者 ：庆美网 围观 : 3次
方法一：用米汤冲调奶粉。
4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶，以增加碳水化合物的量。
方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水，一日可增喂2--3次。
6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。
方法三：适当增加水的量或减少奶粉的量。
有些父母在配制奶粉时，没有按照所介绍的奶粉冲调方法做，奶粉的量加多了，婴儿的消化吸收能力有限，常常会引起大便干结，大便很臭，而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担；有时冲调比例合适，但婴儿的大便仍较干较臭的，也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
方法四：减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要按照辅食添加原则来做。
随着宝宝的一天天长大，你也可以试试适当减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要严格按照辅食添加原则来做。
此外，有些婴儿未及早训练定时排便习惯，亦可发生便秘。因此当婴儿3--4月时，家长如发现婴儿有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起婴儿把大便，使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。
一般来说，经过饮食结构调整和定时排便的训练，常可使宝宝便秘明显改善。仍有疑问的年轻父母，可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询。
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用户评论
我家宝宝老便秘，赶紧试试看这些食疗方法！
有12位网友表示赞同！
宝宝吃太多不好消化的东西，所以才便秘唉，试试这办法能不能缓解一下。
有15位网友表示赞同！
这个食疗方案挺不错的，值得尝试啊！
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给宝宝做饭的时候可以多注意食物搭配啦！
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其实很多时候不用药物就能解决问题，天然的食物就是最好的调理方式。
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想早点让宝宝排便顺利，食疗还是比较靠谱的。
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试试这些方法，希望能帮到其他宝宝们一样！
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希望这些食疗能对便秘宝宝有所帮助，恢复健康！
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平时要注意给宝宝补充水分和膳食纤维，预防便秘也是关键啊！
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这个食疗方法简单易学，家长们可以尝试一下。
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宝宝吃多少合适？这几个食疗方法会不会对宝宝造成压力呢？
有14位网友表示赞同！
还是老中医的食疗好啊，有效且安全。
有7位网友表示赞同！
学习下这些食疗方法，以后还能用来调理家人的肠胃！
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宝宝便秘确实很让人担心，希望这些食疗能解决问题！
有8位网友表示赞同！
分享给妈妈们，看看这几个食疗方法能不能帮到你们的小宝贝。
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希望更多人看到这些食疗，让宝宝远离便秘烦恼！
有13位网友表示赞同！
宝宝吃什么都会影响健康，所以一定要注意了！
有17位网友表示赞同！
试试看，如果效果不好就换其他方法吧。
有7位网友表示赞同！
中医食疗是很有必要的，值得推广和学习！
有7位网友表示赞同！
给宝宝选择天然的食物，才是最重要的！
有10位网友表示赞同！