更新时间:2023-11-16 10:06:55 作者 :庆美网 围观 : 39次
大家好,今天给各位分享2岁宝宝能去公墓的一些知识,其中也会对2岁白血病宝宝却自愈了进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
关于面条,小艾关注到了一个家庭中,有一位患有白血病的两岁宝宝。最近,她在网络上看到了一则新闻,讲述了一家因为头晕呕吐就医,结果却被诊断出患有白血病的情况。医生怀疑这与他们食用的面条中含有大量甲醛有关。面条怎么可能含有甲醛呢?原来,为了延长鲜面条的保质期,一些商家会悄悄添加具有防腐作用的甲醛。这则新闻的真实性尚未确定,但市场上确实存在在鲜面条中添加甲醛的情况。
一、鲜面条为何久放不坏,是因为加了甲醛吗?我们常听说甲醛存在于装修材料中,但没想到我们经常食用的食材中也可能含有甲醛。甲醛被世界卫生组织明确列为致癌物质,是公认的变态反应源,也在我国有毒化学品名单中排名第二。常见的防腐剂“福尔马林”实际上是35%—40%的甲醛溶液。这种溶剂通常用于尸体和标本的防腐。甲醛对人体的危害极大,仅是吸入甲醛就可能引起黏膜刺激,导致水肿、眼刺痛和咳嗽等症状。当然,需要明确的是,面条本身就含有天然甲醛,主要来源于面粉中的天然甲醛。此外,水果、蔬菜、水产品等也含有天然甲醛,但含量极低,对人体没有影响。然而,商家在面条中额外添加甲醛的行为是违法的,因为在官方《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂名单》中明确禁止在食品加工中使用甲醛。早在2016年,榆林就有一家鲜面店因在面条中添加甲醛而被判刑一年。
二、作为普通人,我们如何判断面条是否加了甲醛?为了节省成本,一些不法商家为鲜面条添加甲醛以延长保质期。然而,通过肉眼很难分辨。那么,消费者如何判断面条是否含有甲醛呢?
看保质期:普通的鲜面条通常只有一天的保质期,放在冰箱里冷藏可存放两天。如果不及时食用,一般第二天就会发酸变质。而含有甲醛的面条一般可以存放三、四天而不出现问题。
看煮出来的品质:普通的面条容易煮熟,质地松软,散发面粉香气。而含有甲醛的面条则不容易煮烂,韧性非常强,不容易断裂。当然,通过肉眼鉴别的可靠性并不强,因为有些工艺通过添加盐也能稍微延长鲜面条的保质期。因此,建议大家最好从正规渠道购买,正规渠道受到监管力度较大,品牌为了控制品质也会进行严格把关,降低添加有害成分的可能性。
三、长期食用面条,对身体有益还是有害?低质量碳水化合物是高血糖指数的食物,即消化快、吸收率高,会导致血糖迅速上升。面条、白米饭、白面馒头都属于低质量碳水化合物。对身体健康而言,常食用这些低质量碳水化合物好吗?美国《新英格兰医学杂志》发表的相关研究表明,高血糖指数饮食即低质量碳水化合物会增加心血管事件死亡的风险。这项研究纳入了全球14万名35—70岁的参与者,随访时间为9.5年。在有心血管疾病的参与者中,高血糖指数饮食增加心血管事件死亡的风险达到50%;在普通人群中,这一比例为20%。因此,常食用低质量碳水化合物,有可能增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。
很多人在吃面条时更注重面条的多少,而配菜相对较少,难以达到均衡的营养。建议在食用面条时要注意搭配,摄入足够的膳食纤维。例如,在煮面条时最好搭配蔬菜、肉类以及蛋类,这样既可以避免营养物质的缺乏,又有助于身体健康。如果食谱中的其他食物含有足够的膳食纤维、维生素和矿物质,通过合理搭配,也能使整体食物的升糖指数较低。
四、面条出现这些情况,尽量少食用正规渠道购买的鲜面条通常是可以放心食用的,但是如果这些面条出现以下情况,最好还是少吃:
发霉的面条:发霉会产生黄曲霉素,这是一种致癌物质,对人体有直接危害。即使我们能肉眼看到的霉变部分是霉菌菌丝成熟的部分,但肉眼看不到的部分可能已经存在许多霉菌,肉眼无法准确判断其扩散程度。因此,只扔掉肉眼可见的霉变面条是不够的。
太烫的面条:在渐冷的天气,来一碗热腾腾的面条确实令人温暖。然而,口腔和食管对热度有一定的耐受性,食用过烫的面条会对口腔和食管黏膜造成刺激,容易导致烫伤。偶尔烫伤,黏膜可以自我修复,但反复长期如此,则会增加不良修复的可能性,使其发生癌变的可能性增加。
太软烂的面条:对于糖尿病患者而言,不宜食用太软烂的面条。面条过于软烂,消化速度加快,容易引起血糖反应,血糖指数也随之升高。相反,有嚼劲的面条可以帮助延缓消化速度,更有利于血糖控制。
总的来说,面条本身并不致癌,但由于鲜面条存放时间较短,建议最好在当天食用。吃面条时也要注意选择少油少盐的烹饪方式,同时搭配蔬菜、蛋类、肉类等,既能满足人体的营养需求,又能享受健康美味。
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