更新时间：2024-09-13 10:21:23 作者 ：庆美网 围观 : 16次
我们先来看看男性禁欲对身体是否有害？
而且，长期禁欲很容易导致男性阳痿。因为人一旦有了欲望，就会难以忍受。如果一个男人在这个时候刻意压抑这种欲望，那就无异于给他泼了一盆冷水。如此反复，久而久之，男人的荷尔蒙就会受到抑制，欲望的频率就会减少，压力反应也会减少。结果，就会出现性功能障碍。
第三，男性如果长期无法宣泄欲望，也会在性生活中产生一种紧张情绪，从而导致烦躁、烦躁、失眠、情绪波动较大等心理问题。
想要怀孕的男性可以通过禁欲来提高精子质量吗？ “造人”更容易成功吗？
许多人认为，较长的禁欲时间有助于改善精子治疗。如果在备孕期间采取一些禁欲的方法，精子的活力就会增强，女性就更容易怀孕。事实上，这种想法是错误的。精子不是陈酿的酒。它储存在体内并有“保质期”。同样的情况下，7天后，精子活力和形态就会出现异常，精子会出现不同程度的死亡。因此，想要快速成功怀孕，也一定要注意时间限制。一般情况下，为了保证精液的质量，男性的身体机能会在3-5天内有一种本能的“冲动”想要排出。如果违反本能法则，就会降低精子的质量。因此，禁欲并不会改善精子的治疗效果，反而会使情况变得更糟。精子治疗减少，如果通过这种方式怀上宝宝，宝宝出现智力低下或流产的概率也很高。
1. 牡蛎
牡蛎富含锌、硒等元素，尤其是锌，是产生精子的重要物质。多吃牡蛎可以增强精子活力，提高精子的质量和数量，从而提高男性的生育能力。因此，男性在备孕期间，可以常吃牡蛎、猪肝、鱼、瘦肉等富含锌的食物。
2.牛奶
牛奶含有优质蛋白质，是我们人体细胞的重要组成部分。正确、科学的补充蛋白质，可以促进内分泌分泌充足的雄性激素，从而提高精子的质量。因此，男性在备孕期间，可以经常喝牛奶，以及瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等富含优质蛋白质的食物。
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用户评论
这确实是一个让人很关注的问题，现在很多男性都想去尝试一下禁欲能不能提高精子的质量。
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我男朋友也想尝试禁欲，说是为了提高精子数量。可是医生怎么说呢？
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备孕真的是一个不容易的阶段，希望能多了解一些相关的知识，让自己做的更好！
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想知道这真是真的假的？是不是会有副作用？还是要理性看待。
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有没有什么科学依据？我最近也挺想试试禁欲看看效果怎么样
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医生的话说得很清楚吗？具体的建议是什么呢？
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备孕压力好大，希望多方了解一下有效的措施！
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这个说法听着有点奇怪啊，真的能提高精子质量吗？需要详细了解一下
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我关注了医生的话，看来还是循序渐进比较好，禁欲过度反而不好。
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备孕期间要注意很多方面啊！希望可以多了解一些医疗建议
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这个确实是一个迷思吧？应该相信医生的专业意见才是最重要的。
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我想知道如何才能科学提升精子质量，而不是完全靠禁欲
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备孕男人也要好好照顾自己！希望医生能详细解答这个问题
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我男朋友已经开始禁欲了，看到后觉得有点担心啊，应该怎么劝他？
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医生怎么说很重要，我们需要理性看待这些说法，而不是盲目跟风。
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备孕的路上有很多需要注意的地方，学习一下专业的知识才是最重要的
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禁欲真的能提高精子质量吗？医生怎么说？这真是一个值得探讨的话题!
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我男朋友也想知道这个问题！
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