更新时间：2025 09 02 12:24:14 作者 ：庆美网 围观 : 14次
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山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。主产于河南、山西、河北、陕西。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮和须根，干燥，习称“毛山药”；或除去外皮，趁新切厚片，
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都说“山药”好，到底好在哪里？有什么功效？山药，这种在我国拥有悠久历史的食材，你真的了解它吗？它不仅仅是一道普通的食材，更是一种具有丰富营养价值和多种功效的“宝
冬天就应该多吃山药。为什么呢？因为冬天的主旋律是藏，冬藏好了，春天才能更好的生发。人是这样，大自然也一样。你看冬天植物的地上部分都衰败了，能量开始下降内收，都藏
#精品长文创作季#在人类的整个生命历程中，食物是不可或缺的。不同种类的食物满足人体各个部位不同的需求。市场上也不断涌现出各种各样的营养品。“是药三分毒”，相比于
在日常生活里，山药常常作为一道家常菜出现在我们的餐桌上，它那独特的口感和营养价值深受许多人的喜爱。然而，对于肾病患者而言，山药的价值可远不止于此。作为一名深耕医
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