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天气干燥,喝更多的汤可以保湿并补充营养。儿童和老人应该喝更多

更新时间:2025 07 01 17:44:14 作者 :庆美网 围观 : 1次

记得小时候老爸总喜欢做肉丸汤给我们吃!可能当时自己吃肉总是无法嚼烂,最后只能吐出来。相比之下肉丸会更加细腻,更容易下咽。但很多人认为肉丸子,是对食材的一种浪费。要想品尝到最棒的美食,应该保证食材的完整性。

今天我们就来做一款肉丸丝瓜汤。在汤品中,这款美食可算是一绝哦。因为它能够充分把肉香和丝瓜软嫩相融合,边吃边喝的感觉非常过瘾。不论是饭前喝上一碗,还是边吃边喝都同样解馋。适合秋冬季节食用的汤品,荤素搭配口感诱人,全家人都爱吃!

天气干燥,喝更多的汤可以保湿并补充营养。儿童和老人应该喝更多

而且这款美食属于快手菜,能够快速上桌。不论是孩子还是老人都很爱吃,成年人同样也非常喜欢,因为它给你一种独特的享受。天气干燥,多喝这样的汤水,既润燥又能补充营养,孩子老人要多喝!而且肉丸丝瓜汤也是其他主材的一种补充,让整个宴席有很棒的平衡感。你也赶紧来品尝下吧!

【肉丸丝瓜汤】

制作配料:肉馅儿300克 生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 生姜末3克 小葱1把 料酒1勺 胡椒粉2克 鸡蛋1个(小)淀粉1勺 丝瓜1根 枸杞适量

制作方法:

天气干燥,喝更多的汤可以保湿并补充营养。儿童和老人应该喝更多

1、准备肉馅儿。买现成的肉馅儿或是自己剁馅儿都可以,把肉馅儿放在碗中,加入以下的调料:生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 生姜末3克 小葱1把 料酒1勺 胡椒粉2克 鸡蛋1个(小)淀粉1勺;

2、顺时针搅拌至上劲,然后密封腌渍一会儿;

3、准备一根丝瓜,去皮后切成滚刀块,然后浸泡在水中,加入半勺盐,这样可以防止丝瓜氧化变黑;

4、接下里把肉馅儿用虎口挤出丸子;

天气干燥,喝更多的汤可以保湿并补充营养。儿童和老人应该喝更多

5、锅中烧开水,然后关到最小火,锅底微微冒泡即可,再把丸子一个个挤进去;

6、然后盖上锅盖小火慢慢煮开,大约煮3-5分钟左右,然后捞出来;

7、另起锅加入清水,水烧开之后,把丸子再次放进去,继续开小火煮3分钟左右,放入适量姜丝,加入少量的胡椒粉,然后把丝瓜也加进去,煮开之后,再丢一些枸杞进去,出锅之前加点香油即可;

8、丝瓜肉丸汤就完成了。秋季干燥,要多喝这样的汤水,既能润燥又能补充营养,尤其是家有孩子和老人更要多喝,丝瓜本身有清热下火的功效,搭配肉丸,是最好下火润燥的汤水!

用户评论

毒舌妖后

最近的天气确实干燥,嗓子都容易不舒服。

    有19位网友表示赞同!

不要冷战i

我家的爷爷奶奶特别喜欢喝这种滋润的汤、身体倍儿棒!

    有15位网友表示赞同!

青墨断笺み

听起来很养生,不知道这种汤水的具体做法?

    有6位网友表示赞同!

强辩

天气这么干,多吃点水果蔬菜也行啊,补充水分和维生素重要。

    有16位网友表示赞同!

歇火

小孩抵抗力本来就弱,喝这些汤水确实有利于身体健康!

    有7位网友表示赞同!

青衫故人

冬天的时候多喝这种热腾腾的汤暖身又解馋,太好啦!

    有13位网友表示赞同!

?娘子汉

我家老人也经常给我煮一些滋补养生的汤,这篇文章很有共鸣!

    有8位网友表示赞同!

軨倾词

我最近还觉得皮肤有点干,看来要试试喝点这样的汤水调理一下了。

    有6位网友表示赞同!

凉月流沐@

这种汤适合什么季节喝呢?天气干燥的时候可以每天喝吗?

    有12位网友表示赞同!

刺心爱人i

多喝湯水真的很有益处的,而且口感也很好,不像吃药那么苦难咽下。

    有6位网友表示赞同!

放肆丶小侽人

我家的孩子也很喜欢喝各种汤,营养价值很高,还能开胃助消化。

    有5位网友表示赞同!

神经兮兮°

这样炖出来的汤,味道肯定超级好!

    有15位网友表示赞同!

颓废人士

看来这篇文章很有实用性,等周末的时候试试煮一下给家人尝尝!

    有19位网友表示赞同!

该用户已上天

家里经常吃素食的朋友们,也可以尝试用这种方法熬一些汤呢。

    有18位网友表示赞同!

殃樾晨

喜欢喝红枣莲子这样的煲汤,觉得非常温补养生。

    有9位网友表示赞同!

最怕挣扎

希望这种汤水能让大家在干燥的天气里保持身体健康!

    有14位网友表示赞同!

■□丶一切都无所谓

我平时都会注意饮食和多喝水,这样也会对身体有好处吧?

    有16位网友表示赞同!

寂莫

还有哪些其他方法可以养生呢?希望能了解更多关于这个方面的知识。

    有13位网友表示赞同!

暮光薄凉

分享这种汤水的秘方,让我也能在家做美味又健康的汤!

    有6位网友表示赞同!

灼痛

天气干燥的时候要注意补充水分和营养,这份经验非常值得收藏!

    有18位网友表示赞同!

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