Lisa开始造卡戴珊巨臀？？为了疯马秀是完全豁出去了吗…

晚上好，第一个姐姐在这里

不要说，但是韩国娱乐公司真的很惊讶近来多年吃甜瓜的第一姐姐！呢呢

听说Lisa居然要去跳脱衣舞了！？前一段时间，丽莎正式宣布了一张照片，看来她真的要参加疯狂的马展

什么是疯狂的秀？

无知的姐姐迅速检查了

这场疯狂的秀成立于1951年，被称为三个主要的巴黎夜总会表演，以及穆林·穆恩（Moulin Moon）和里多（Lido）的歌曲和舞蹈表演。

著名的英国杂志《观察家》称其为「宇宙最好的L体表演 」…。第一个姐姐看着它，表演很大（太大了，以至于我在不编码文章的情况下无法发布它）

几乎所有年轻女性都在舞台上跳舞，甚至是顶级脱衣舞娘迪塔.

据说丽莎将执行曲目《crisis what crisis》

当我听到这个消息时，更不用说粉丝了，甚至传球者都认为这很爆炸！全部表达

“这是自我毁灭的长城吗？” “如果真的，那将很难发表评论。” “偶像去剥离，路人会感到不舒服。”

许多人也帮助解释

“这只是一件正常的衣服跳舞，我还没有把一切都摘下来。” “我已经看到了，这很艺术，好吗？” “丽莎的曲目也由碧昂丝（Beyonc）表演，规模不大。”

一些网民还将讨论提高到了有关此事的自由水平，并认为

「向下的自由不是自由」一些网民说，丽莎（Lisa）参加了疯狂的秀场，以梦见一个富裕的家庭和上游的门票。

也有传言说，丽莎还用她的臀部闯入欧洲和美国。

当然，第一个姐姐很难判断丽莎是否有丰满的臀部

但是U1S1，丽莎的骨盆本身是不属于很窄的类型。而骨盆的宽窄也和臀部的丰满程度直接相关骨盆姐妹更有可能有臀部

但是，当涉及到丰满的臀部时，许多姐妹可能会有一个凸起和后背，很难凹入。「假性翘臀」！。顺便说一句，几天前，一个姐姐看到了一个非常可怕的观点！呢呢

「假性翘臀间接导致面部肥厚与下垂」博客作者给出的解释也非常详细

因此，“假臀部间接导致面部厚而下垂”的观点也引起了一千层波！

一段时间以来，许多姐妹说自己已经中招了主动姐妹甚至开始改善视频。

当然，也有严格的姐妹

所以这个观点是真的假的？怎么「翘臀」还和脸大、脸肥、脸下垂有关系啊？而这类体态导致的面部问题要如何改善？上述问题！今天，姐妹们将清楚地告诉你姐妹们一个一个！呢

说到“假性臀部”，跟随第一姐妹的姐妹肯定会知道！

这就是第一姐妹经常说的「骨盆前倾」，但骨盆的问题如何和脸部产生关系呢？姐妹继续看着！

尽管面部又大又小，但通常取决于现实性，但这与获得的生活习惯有很大关系！

骨盆是人类骨骼结构中特别重要的部分。可以说是身体中间的核心装备。

它从事人生中最重要的工作。也容易出现大大小小的不同问题第一个姐姐在之前说，骨盆前倾斜的发生与诸如锻炼太少、肌肉不足之类的原因有关。

姐妹们都知道，随着年龄的增长，脸上的皮肤附着在肌肉和骨骼的最外层层。可以说，脸部的形状基本上得到了肌肉和骨骼的支持。

一旦肌肉和骨骼随着年龄的增长而损失，皮肤张力也会减弱，诸如肌肉和骨骼是会逐渐流失的。之类的问题将跟随

如果您不经常锻炼，并且经常坐很长时间，则骨盆会向前倾斜。

这种不良的姿势也给姐妹带来了一些运动障碍，例如不正确的力量和运动后的各种疼痛问题，使许多姐妹越来越抵抗运动.

因此，面部松弛，脸部下垂，恶性循环.

我们脸上的肌肉逐渐被脂肪组织所取代，最初小的脸变得脂肪和浓密。

其次，骨盆连接人体的下肢和脊柱，相当于中间键。

如果这种纽带有问题，则身体的上部和下部也会受到影响。

例如，「锻炼太少、肌肉不足骨盆前倾不想运动」骨盆的位置向前偏移之后，我们的身体重心也会向前顶在移动身体中心后，许多器官也会移动。

如果骨盆体长期不正确，尤其是如果骨盆倾斜伴有骨盆弯曲。

我们头部和颈部上的淋巴和血液循环系统都不像以前那么光滑。

这导致淋巴排毒不良和血液循环不良，这对于衰老很难循环和排出。

取而代之的是，它继续积累，导致新陈代谢恶化。造成面部浮肿变大此外，如果骨盆长时间向前倾斜，则如果严重，它也会增加下背部和颈部的负担。

一般来说，骨盆倾斜，因为为了保持身体平衡，我们的胸椎和腰椎需要向后拉直，以补偿，同时向前拉头

头部一直向前倾斜，脖子上的原始脂肪将跟随头向前。由于重力的效果，都伴随着头前伸，驼背等问题。这不仅会在视觉上缩短颈部，而且还会缩短长时间的胸骨骨质肌肉，从而导致下巴消失，并且无法避免大脸。

而且，我们的脂肪也会慢慢下垂，烦人的双下巴将出现

那么，为什么显然很瘦的姐妹会有双下巴呢？可以说，诸如骨盆倾斜之类的身体问题是“坚不可摧的”！

如何解决这个给姐妹带来很大麻烦的问题？

第一个姐姐已经准备了相关教程，并从站立姿势，坐姿到锻炼姐妹，给姐妹们很多，快点停下来！与第一个姐姐合作，以改善前向骨盆倾斜，回到良好的姿势，成为年轻的脸

曲颈肌无力变得松弛，下垂的脂肪是无法被兜住的1。重心不能向左和向右移动，始终在脚之间

2。有意识地收缩臀部，腰部和腹部，以保持您的重心尽可能高，但不会发生明显的收缩，这会影响您的呼吸。

3。保持肩膀下沉并稍微向后缩回，将自我意识的锁骨延伸到两端，然后打开胸腔。

4。稍微回收下巴，将头向下直接向下肩膀上方，不要向前倾斜太多。

方方面面都安排上啦！1.坐下时，自然放置小腿和脚。

2。坐下时，您必须能够保持中性脊柱，眼睛和计算机在水平线上，手臂和身体可以形成90的角度。

3。保持肩膀放松，肩blade骨下沉。

除了确保良好的站立和坐习惯外，第一个姐姐还给姐妹们正确站姿让肌肉缓慢地成长，平衡身体的肌肉力量。正确坐姿准备了2个动作来锻炼骨盆周围的肌肉。让骨盆回到正确的位置，减少对脸部的不良影响1。在背面放松，弯曲膝盖90，将脚固定在支撑上，执行骨盆滚动动作

2。然后慢慢抬起臀部以完成髋桥运动，注意将肩膀，臀部和膝盖保持直线

3。将其保持在最高点2-3秒，每组为15，进行3-4组。

1。在跪着的位置，四肢支撑相对的侧面，直接向后。

2。然后将一条腿侧向将一条腿抬到最高点，不要摇动身体。

3。腿向后掉，膝盖离开地面。

4。更改另一侧15次，每次4组。

如果您觉得自己的自重放松，则可以添加弹性乐队。

说到这一点，有没有姐妹努力工作了很长时间，并且很好地控制了饮食

但是，身体某些部位的肉仍然无法减少，尤其是高位臀桥这些地方跪姿侧抬腿实际上不是因为我们不努力工作，而是惰性脂肪的锅！

目前，使用原始练习方法毫无用处。关键是要依靠当地锻炼和精确的努力。

盘点 | 啦！97年的忙内们要逆天啦！

每年5月的第三个星期一是韩国的“成人日”，因此1997年出生的孩子将于今年5月16日迎来“成人日”！成年意味着您将更加负责和负责任，您还可以做许多男人做的事情，例如与女孩调情？

尽管我在未成年人之前做了很多事情，但成年后我可以去天堂！我们正在等待您努力尝试ROO ROO ROO ROO ROO

让我们看一下进入成人世界的97分钟！

小肚子、腰两侧、腰后和大腿内侧黄金买家小青年联盟的小果实终于会变成大果酱！

从2013年到2016年，我看到可爱的麸稻饺子变得越来越成熟，与女孩调情！阿米斯真的很自豪！

即使您是成年人，您仍然会成为Amis心中的甜美果实。您将永远甜蜜地微笑！

它可以是一个粘性的小可爱证

它可以是温暖的小天使

它可以是迷人的恶魔

捡起女孩真的很令人窒息！ （确认这是一个忙碌的人吗？）

您是成年人，而对Amis最担心的问题也是：Wuli Guoguo未成年时可以像这样调情。现在她是成年人，我该怎么办？透明

我相信将来，我们将在与女孩调情的道路上越来越多地走！ （阿米斯准备好调情）

当我未成年时，古兹希望有机会和我的兄弟们开车：“因为我明白了，我想让我和我的成员一起开车。因为到目前为止我还没有和我的成员一起旅行，所以我一定想和我的兄弟一起旅行，只有我的兄弟，只有我们的兄弟会是唯一的”！ （当您是成年人时，请快点开车和您的兄弟一起旅行！）

在一起长大的两个人是团体统治，一个是团体统治，另一个是团体欺凌，他们俩都是他们兄弟的最爱！尽管兄弟俩偶尔无法控制他们的二年级疾病，但在关键时刻，他们仍然非常服从！今天之后，他们两个可以公开“和他们的兄弟调情（尽管他们在成为未成年人之前也调情了很多），你开心吗？

少年团 田柾国Youqianmi，被称为团体占主导地位，如果他不同意，将开始推动他的兄弟的统治模式。兄弟俩也绝对在他身上。当他被“欺负”但不禁要“标题”他时，他总是用脸上的脸上看着他！

在舞台上，他是一个全方位的男孩，可以唱歌和跳舞，并且是步行的激素！

你可以这样跳舞！

也很可爱

有一个快乐的男孩，舞台下有继发性疾病

我一直喜欢取笑我的兄弟（Wuli有Qianmi生活不好吗？）

经过两次隐藏的镜头，即使他被兄弟欺骗了他，他被欺骗后想到的第一件事是：“我的兄弟不像这样”，“我们该如何处理我们的团队？” “我们应该怎么做音乐会？”……如此美丽而闪亮的友善，Youqianmi，请继续升级成年后的团体优势模式，您能“吓”您的兄弟们回来？

尽管他是团体领导者，但他仍然是战斗中的Youqian Mididi。

即使您未成年，也无法控制您的内在男孩。成年后你该怎么办？ （去天堂？）

GOT7 金有谦 BamBam您还记得十年前跳舞的小男孩吗？

现在，它已成为舞台上令人眼花the乱的明星！

在很小的时候，为了成为母亲的支持，他去了一个外国独自追求自己的梦想。在此期间，他错过了最无忧无虑的童年，但是他有一群好兄弟，他们和他的家人和爱他的球迷一样亲密。

在幼稚的外观下，有一个成熟而负责任的心。他将坚持不懈地做梦，并始终给所有人带来惊喜！

我总是笑，玩得开心，和我的兄弟们玩得开心！

他被称为“团体欺凌”，绝对是他兄弟“欺负”的首选目标！

因此，不止一次，“被亲吻”的场景出现了

从Bambam到Wang Wen再到Wang Wuwang，一直在转变的Banbao似乎真的成为男人吗？ （因为它变得肮脏哈哈哈）

最后，我希望国王变成肮脏的哈哈哈哈哈（Hahahaha）时变脏和肮脏！您也可以尝试从团体欺凌转变为欺凌行为（尽管有点困难）

金有谦也是一对97lines，令人心动的东gu和霸主的GU一起进入了成人世界！快乐，未来会变得越来越好！

BamBam尽管它是1997年出生的婴儿，但他的身高出色，长长的腿。尽管他很忙，但他的外表是男性的，是一位霸气的总统！

可以甜蜜地微笑

它也可以很酷，帅哥

IKON 具俊辉 金东赫可爱而勤奋的东西超级可爱！当我微笑时，空气充满了蜂蜜，甜！

任何举动都可以融化生气的人的心！

即使在成年后保持这么可爱，还可以吗？ （好的！）

当然，这里仍然有许多97号线在这里无法一个人提及，但是您必须快乐，变得越来越好！我们正在等待您与您调情！哈哈哈

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倒着也能接电话 TCL idol 3国内上市售价1799元

前瞻性技术新闻，TCL Communication今天宣布，Idol 3已正式降落在中国市场，并将通过Suning和TCL购物中心同时发布，价格为1,799元。该产品的最大功能是它支持反向答案，即使逆转也可以正常调用。该手机首次在MWC2015推出，并在欧洲，美国，阿拉伯联合酋长国和其他国家/地区推出，中国被排名落后。

在配置方面，它使用Snapdragon 615处理器，2G内存，16G存储，并且不支持内存卡。第一个8MP后13MP摄像头是5.5英寸1080p屏幕。就像小米4i一样，这是防晒霜。它可以在强光下正常显示，支持4G完整的网络访问和2910 mAh电池。偶像3具有圆形的形状，传统的顶部麦克风的设计与底部扬声器的风格相同，该风格也可用于正常接听电话。当今的大多数智能手机都使用直板形状。许多产品很难根据其感觉来区分上下。 Android系统支持自动旋转，但是手机扬声器和麦克风不能。 TCL的设计避免了一些用户拿出手机回答但发现错误的尴尬。

TCL还是国内手机中大量货物的制造商之一，但主要针对海外市场。收购了Alcatel品牌后，TCL的海外旅程不受阻碍，因此无需与中国的竞争对手竞争价格。近年来，TCL还开始关注国内市场，并推出了互联网品牌Momoda，该品牌在成本绩效方面表现良好。其中最著名的是支持完整网络的799元Momoda 3s。但是，在出售该产品后不久，由于缺陷而召回了一些批次。他们已经停产并被其他系列所取代。

较早的偶像X系列是TCL和JD.com共同推出的Dongdong Gun自定义机器。现在，偶像3已被suning.com取代，使人们有一种变化的感觉。此外，与同一学生MOMODA相比，成本效益没有优势。

用户评论

你身上有刺，别扎我

这篇测评看下来TCL Idol x+这款手机真的很有亮点！特别是系统上的创新设计，让我觉得TCL 越来越懂用户需求了，期待真机体验！

    有17位网友表示赞同！

殃樾晨

对于一个平时不太关注国产手机的人来说，这个“东东枪”系统还挺有意思的，感觉和现在的其他安卓UI区别很大。这测评做得也相当不错，清晰地解释了系统的特色功能，让我对这款手机很有兴趣。

    有16位网友表示赞同！

绳情

看到标题就知道要来评测最新的TCL Idol X+了！我之前就一直关注这款机型的发展，希望能有更流畅的系统体验，这篇测评介绍的“东东枪”系统倒是挺新颖的，希望实际使用效果也能令人满意。

    有11位网友表示赞同！

∞◆暯小萱◆

对于一款入门级的手机来说，我觉得系统功能设计还是挺重要的，因为很多用户是根据系统的便捷性和易用性来选择手机的。这个 "东东枪" 系统就做得不错，尤其是视频拍摄和游戏加速的功能，还挺吸引人的！

    有15位网友表示赞同！

凉笙墨染

之前对 TCL idol X+ 没什么了解，看了这篇评测之后感觉还不错。系统功能挺多的，特别是“东东枪”系统特色，很能体现TCL 对用户需求的理解，希望能有机会体验一下真机体验。

    有8位网友表示赞同！

金橙橙。-

这个“东东枪”系统听起来还挺新鲜的，不过我还是更喜欢简洁直观的安卓UI，希望这款手机不会因为加入太多新功能而导致系统卡慢。期待看看测试者对实际使用感受的评价。

    有12位网友表示赞同！

拉扯

这款 Idol X+ 预计价格很亲民，再加上这个“东东枪” システム的功能性相对强大，应该能成为一款性价比不错的手机？

    有5位网友表示赞同！

爱情的过失

TCL 的新机发布确实越来越频繁了，不过除了“东东枪”系统这种特色以外，其他的配置和性能怎么样呢？希望测评能够深入分析硬件参数，比如屏幕素质、电池续航等方面。

    有5位网友表示赞同！

眉黛如画

一直喜欢 TCL 手机的简洁设计，这款 Idol X+ 颜值上应该也很不错吧？但对于我来说，更看重手机的拍照能力和运行流畅度，这篇评测能介绍一下吗？

    有19位网友表示赞同！

哥帅但不是蟋蟀

测试人员对“东东枪”系统的解读很到位，很有条理地阐述了每一个功能的特点，让我对这款系统有了初步了解。 如果真机体验可以延续测评中的良好表现，我觉得TCL idol X+ 会是一个值得推荐的手机。

    有5位网友表示赞同！

裸睡の鱼

看了这篇评测感觉 TCL Idol X+ 还是挺有潜力的一款手机，特别是“东东枪”系统的创新设计，很适合喜欢新鲜事物的用户。当然希望真机体验能够达到预期的水平，才能真正满足用户的需求。

    有12位网友表示赞同！

秘密

对于一款主打性价比的手机来说，性能和系统都不能缺失，TCL Idol X+ 这两方面都有亮点，尤其“东东枪”系统很有意思。如果价格比较亲民，那我觉得这款手机会很受用户欢迎!

    有16位网友表示赞同！

抚涟i

这个评测让我对 TCL Idol X+ 的印象不错，系统上的创新设计是亮点在于这一点, 还有就是希望真机体验能像测评中描述的那么好。

    有17位网友表示赞同！

发呆

TCL一直在探索新系统UI，这“东东枪”系统有点意思，希望能更加成熟些，给用户带来更顺滑的使用体验！

    有16位网友表示赞同！

权诈

这篇评测挺详细的，对“东东枪”系统的功能解释很清楚，让我对这款手机有了初步了解。 但对于性能和拍照等方面的信息还是需要更深入的分析，期待后期测评进一步揭晓！

    有10位网友表示赞同！

此刻不是了i

TCL Idol X+ 系统的功能很有创新性! 感觉这个 "东东枪" 系统 很有可能成为市场上新的趋势，尤其是我喜欢玩手机游戏的用户来说，加速游戏功能还是蛮实用。

    有14位网友表示赞同！

莫名的青春

总的来说，这篇评测介绍了 TCL idol X+的一些主要亮点和优势，特别是“东东枪”系统的特殊设计，引人好奇。不过我希望后续的测评可以更全面地分析这款手机的各方面性能，比如拍照、续航等，这样才能让我们对这款手机有更加全面的了解！

    有9位网友表示赞同！