什么是冻疮？

冻疮，又称为冰疮或寒冷性脂膜炎，是一种由于长时间暴露在寒冷环境中导致皮肤和组织损伤的疾病。冻疮主要发生在手指、脚趾、耳朵、鼻子等末梢部位，因为这些部位的血管较少，热量散失较快。

冻疮的症状

1.皮肤红肿

冻疮初期，受冻部位皮肤会出现红肿现象，这是由于寒冷刺激导致局部血液循环不畅，组织液积聚所致。

2.疼痛与瘙痒

随着冻疮的发展，患者会感到受冻部位有明显的疼痛和瘙痒感。疼痛是由于组织损伤和炎症反应引起的，而瘙痒则可能是局部神经末梢受到刺激所致。

3.水疱与溃疡

在冻疮较严重的情况下，受冻部位可能会出现水疱，甚至发生溃疡。水疱是由于组织液在皮下积聚形成的，而溃疡则是由于皮肤破损后继发感染所致。

4.皮肤变硬与色素沉着

冻疮治愈后，受冻部位的皮肤可能会变得比周围皮肤更硬，并出现色素沉着现象。这是由于冻疮导致的皮肤组织损伤和炎症反应，使得皮肤细胞在修复过程中发生了改变。

5.感觉异常

部分患者在冻疮治愈后，受冻部位可能会出现感觉异常，如触觉减退、麻木等。这是由于冻疮导致的局部神经末梢损伤所致。

冻疮的成因？

1.低温环境

长时间暴露在寒冷环境中，尤其是在湿度较高的情况下，容易导致皮肤和组织的损伤。

2.末梢循环不良

由于血液循环不畅，末梢部位的热量无法及时散发，从而导致局部组织受损。

3.体质较弱

抵抗力较差的人更容易患上冻疮，如老年人、儿童、慢性病患者等。

4.不当的保暖措施

长时间穿着过紧或不透气的鞋袜，或者使用不适当的保暖用品，都可能导致冻疮的发生。

怎么预防冻疮？

1.加强体育锻炼

适当的体育锻炼可以促进身体的血液循环，同时也可以提高皮肤适应外界环境变化的能力，对于防冻疮有很重要的作用。

2.注意保暖，避免潮湿

冻疮和寒冷有关，生活中要注意增加衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。另外环境中湿度过高会增加冻疮的发病率，所以要尽量保持环境干燥。

3.做好皮肤日常护理

冬季洗脸时要注意将水擦干，并注意涂擦护肤霜。这样可以增加皮肤耐寒能力。可以多搓手和伸屈手关节，每次数分钟至局部皮肤发热为止，这样可以改善局部血运，预防冻疮。

4.涂抹防冻疮的药膏

如果已经出现冻疮，要及时涂擦药物，并做好保暖措施，以防加重。冻疮一般可以自愈，如果病情较重，最好及时到医院就诊。

冻疮采取以下措施

1.立即离开寒冷环境，进入温暖的室内。

2.用温水轻轻清洗受冻的部位，不要用热水或火炉直接加热。

3.用干净的毛巾轻轻擦干受冻的部位，不要用力擦拭。

4.涂抹保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。

5.避免穿紧身衣物或摩擦受冻的部位。

6.如果症状严重，如疼痛、水肿、发红等，应及时就医。